人間っていつかは必ず死ぬ。ただ早いか遅いかの違いだけ。
昔はそんな考えだったので、何も考えず気楽だった。
嫁と結婚して子供が出来て、そんな考えが出来なくなり窮屈な人生になってしまった。
それこそ今は新型コロナが流行している。
年齢は40代なので、本当はそれほど心配ないが
もし死んでしまったらどうしようとか
不景気になって仕事なくなったらどうしよう
とか常に考えている。しかも常に負の感情。
毎日、ニュースもこればかりで明るいニュースがない。
新型コロナばかりでなく
何にしてもそんな感情が出てくる。
気が滅入ってるのは自分でもわかってる。
どうにもならないのは知ってる。
メンタルが脆い
メンタルを鍛えた
ふとした瞬間に涙が出てる事もある
そんなちっぽけな自分がいる
自分を変えたい...
でも無理しない方がいいのか...
メンタルの鍛え方、教えて下さい。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
弱っている時に、どうか無理をしないでください。
ふとした時に涙が出るのは、
それだけ既に心がつかれている状態です。
あまりこんなたとえは好きじゃないのですが、
骨折の時にトレーニングするようなものです。
今は、どうぞ自分をいたわってあげてください。
不安な中、窮屈な中、それでも頑張っている、えらいぞ自分、と。
ご飯が心から美味しく感じる時、
夜、充実した眠りにつける時、
今日って楽しかった！明日はどんな一日かな、と思う日が
きっとやってくると思いますよ。
あなたの周りに幸せが訪れますように。
名前のない小瓶
私も結婚して子供が生まれてから
窮屈だなぁと感じています。
むしろ常に不安しかないです。
おまけにコロナのせいもあってか
生きる意味が分からなくなってきました。
外に出ていくのも自粛するのも疲れます。
メンタルの鍛え方は
私も分かりませんが
小瓶主さんと同じような気持ちの方は
結構いると思いますよ。
私が言うのもなんですが
これ以上無理はしないでください。
きっと今までも頑張って来たはずですので。
お互い少しでも気が晴れる日が増えるといいですね。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
