自分嫌いの負のループ。私は、自分のことが大嫌いです。自分の言動のひとつひとつがすごく目についていけない事をしている気分に

私は、自分のことが大嫌いです。
自分の言動のひとつひとつがすごく目についていけない事をしている気分になります。

さっきの発言は良くなかった
あそこでこんなことしたら嫌われる

もしかしたら他人の目が怖いのかもしれません。でも、他人がそこまで私なんかに注目していないのは重々承知しています。

優しい人たちが、大丈夫だよ、悪いことしてないよと言葉をかけてくれますが、それすら信じることができません。

そういう人達にも本当に申し訳ない気持ちでいっぱいになって、また自己嫌悪に陥ります。

いつも考えれば考えるほど、自分は自分に甘いなと思います。

そうやって自己嫌悪して、他人に気にかけてもらって

なにか、自己肯定感のようなものを埋めてもらおうとしてるのかもしれません。

自分に甘い自分が嫌いです

そこまでわかってて何も直そうともしない自分も嫌いです

消えたいといつも思いますが

そう言いつつも死ぬ勇気がありません

延々とその思考をループし続けます

もはやそれすら無意味に感じます

自分に厳しく生きたいです

名前のない小瓶

93601通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

ななしさん

いやいや、自分に優しく生きましょう。
日本人は自分に厳しいし他人にも厳しすぎます。
世界を旅してると、本当に適当に生きてる人が多いですよ。

ミャンマー人の男性
「働きたくないから働かない。一家を養っているのは娘。俺はヒモ。」

オランダ人
「正社員で働くのは疲れるから嫌。週３日で働いて、週４日は家族とキャンプして過ごす。仕事は金を得るための手段でしかない。」

とかね。
みんな何かしらダメながらに、人に迷惑かけて生きてます。
でも、それでいいんですよ。
自分を律して他人に迷惑かけない完璧な人間しかいないなら、戦争も貧困も起きてないわ。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

危ないなぁ。自分より年下の子が、凄い難しい級に受かってて。苦しい。また、ママに比べられるかも。怖い。そうなるか、わからないけど怖い。子供の心配をしなくてすむ日は来るのかな？死ぬまで続くのかな。心配できるうちが幸せなのか。メモしてあった１年以上前の文章８個。中途半端なものあり。以前に流してる小瓶と酷似した内容ありそう……とか思ってる。大丈夫。きっと大丈夫。そう思っているけれど不安もある大学新2年。春休み、まるまるひと月帰省して、一ヶ月ぶりの寮生活。一人暮らし、久しぶりのホームシック今年の目標！最近めっちゃイライラする。特に学校。悩んでいることがあって相談を受け付けているとあるLINEを友達追加して相談してみたけど論点のズレた返事が返ってきて何の解決にもならなかった私の親が不倫してました日常的な過集中終わりの始まり久しぶりです。調子久々やね。投稿しなかったこの間に、児相にお世話になりました憧れの人に心を支配されたような…私には小さい頃から空想癖があります。空想の内容は主に、自分が憧れの人とか推しに認められるような人間になって、仲良くなって、みたいな同級生に子供扱いされた自分って異常？

自分嫌いの負のループ。私は、自分のことが大嫌いです。自分の言動のひとつひとつがすごく目についていけない事をしている気分になります