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自分嫌いの負のループ。私は、自分のことが大嫌いです。自分の言動のひとつひとつがすごく目についていけない事をしている気分になります

カテゴリ

私は、自分のことが大嫌いです。
自分の言動のひとつひとつがすごく目についていけない事をしている気分になります。

さっきの発言は良くなかった
あそこでこんなことしたら嫌われる

もしかしたら他人の目が怖いのかもしれません。でも、他人がそこまで私なんかに注目していないのは重々承知しています。

優しい人たちが、大丈夫だよ、悪いことしてないよと言葉をかけてくれますが、それすら信じることができません。

そういう人達にも本当に申し訳ない気持ちでいっぱいになって、また自己嫌悪に陥ります。

いつも考えれば考えるほど、自分は自分に甘いなと思います。

そうやって自己嫌悪して、他人に気にかけてもらって

なにか、自己肯定感のようなものを埋めてもらおうとしてるのかもしれません。

自分に甘い自分が嫌いです

そこまでわかってて何も直そうともしない自分も嫌いです

消えたいといつも思いますが

そう言いつつも死ぬ勇気がありません

延々とその思考をループし続けます

もはやそれすら無意味に感じます

自分に厳しく生きたいです

名前のない小瓶
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ななしさん

いやいや、自分に優しく生きましょう。
日本人は自分に厳しいし他人にも厳しすぎます。
世界を旅してると、本当に適当に生きてる人が多いですよ。


ミャンマー人の男性
「働きたくないから働かない。一家を養っているのは娘。俺はヒモ。」

オランダ人
「正社員で働くのは疲れるから嫌。週3日で働いて、週4日は家族とキャンプして過ごす。仕事は金を得るための手段でしかない。」

とかね。
みんな何かしらダメながらに、人に迷惑かけて生きてます。
でも、それでいいんですよ。
自分を律して他人に迷惑かけない完璧な人間しかいないなら、戦争も貧困も起きてないわ。

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