新しい土地に引越しをしてから、仕事も何をやってもうまくいかず、話しをする友人もおらず、お金もなく…毎日しんどいです。
最初から何もかもがうまくいくとは思っていませんでしたが、ここまで心身共に疲弊したのは初めてでどうしたらいいか分かりません。
中々仕事を覚えられず、職場に行くのも怖くて仕方ありません。
きっと『仕事に慣れれば変わるんだ』と思いましたが、誰よりも仕事の覚えが悪いのでしょう…
周りからは、『疲れるね〜』と言われています。
お金に余裕が出来て、生活が安定すれば落ち着けるかもしれないとも思いますが、そこまで自分が保つのかどうかも分かりません。
只々、毎日悲しくてしんどい。
世の中、もっと辛い人やしんどい思いをしている人がいる…自分の悩みなんて大したことないって言い聞かせようとしましたが、辛さが溢れて出て悲しさばかり増していきます。
自分のせいなので努力するしかないのでしょうが、気力がもうありません。
自分の不甲斐なさに落胆し、涙する毎日です。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
名前のない小瓶
お返事を下さってありがとうございます。
自分を追い込まないと前に進まないと勝手に思い込み、今に至ってしまいました。
お二人の言葉、身に染みております。
自分の気持ちに向き合いたいと思います。
うまくお礼の言葉を伝える事ができないですが、本当にありがとうございます。
ななしさん
もう十分がんばってますよ、少し肩の力を抜いてください
だめだだめだ〜と思うとどんどん泥沼にハマっていくばかりです、発想を変えましょう。
1日ずつ自分を区切るのです。
例えば仕事が終わらなかったとする。これからの進行的に今日終わらせないときつい仕事なので深夜までかかってやる。でも次の日は普通に出勤ですよね？ならもうスパッとやめてしまうんです。
「今日のわたしは成し遂げられなかった、でももう寝る時間だから寝よう」
代りに明日のあなたがその仕事を一生懸命終わらせる。
今日と明日を1日ずつ区別して、1番大事にするのは今日のわたしとするのです。寝る時間なら寝る。寝るときにいやだなここがだめだったなと思ってしまったら明日のわたしが一生懸命改善する。
すると1日ずつ集中度が変わってくる。
自己肯定感を高めることから始めましょう。どうやら今あなたは、辛いけど自分の辛さなんか屁でもないもっと辛い人が居るんだからわたしはもっと頑張らなきゃいやでも辛いという悪循環に陥っているようですが、辛いのを感覚するのはあなただし、あなたが1番辛いんです、あなたの人生において。辛さを他人と比較する必要はありません。まず1度辛いという気持ちをすっきり綺麗に吐き出して、明日のあなたが頑張ればいいんです。
月並みな言葉ですが、頑張ってください、顔もわからないですけれども、それでも応援しています
水原
毎日お疲れ様です。
自分を言い聞かせて、暗示をかける必要などありませんよ。
あなた様がつらいと思えばそれはつらいことなのです。感じ方など人それぞれですから。
努力して打ち拉がれて涙する毎日を過ごしていれば、最悪うつ病になりかねません。
ですから、取れるのであれば休みを取りましょう。
金銭面も苦しいとのことでしたので、自分を追い込まない程度に。
“人生という試合で最も重要なのは、休憩時間の得点である”
ナポレオン・ボナパルトの名言として有名な一つです。
今の不遇な時の休憩時間をどう過ごすか。
私はこれを人生の課題だと思っております。
どうかこれだけは押さえておいてください。
今あなた様から見える景色だけが「すべて」ではありません。
視野を広く持ち、まずは自分自身が幸せになれる方向に進んでください。
私はずっと応援しております。
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小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
