結構長いこと鬱病です。通院や投薬治療してますが、良くならないです。医者からは働くのを止められてて、お金は無いです

結構長いこと鬱病です。

通院や投薬治療してますが、良くならないです。

医者からは働くのを止められてて、お金は無いです。

ずっと実家暮らしですが、環境を変えたほうが鬱病は治りやすいと聞きました。

この場合、独り暮らしが最も環境が変わる行為かなと思ったんですが、お金が無いので動けません。

もう生きるの疲れました。

親に◯された人の話をニュースで知ったとき、正直すごく羨ましかった…。

なにが言いたいのか分かりませんよね。
私も分からないです。

名前のない小瓶

93013通目の宛名のないメール

小瓶を保存

お返事が届いています

ななしさん（小瓶主）

ありがとうございます。
これしか言葉が出てこない自分が情けないですが、具体的な助言も、希望の言葉も、とても励みになりました。
本当に本当に、ありがとうございます。

冬

経営コンサルタントの大前研一さんという方が言ったことです。

「人間が変わる方法は3つしかない。

1つめは時間配分を変えること、
2つめは住む場所を変えること、
3つめはつきあう人を変えることだ。

決意ではなく変化、だそうです。
自分の生活で何に時間をとってるか、寝る時間とかスマホ見てる時間の配分を変え、住む場所を変え（難しかったらカーテンを変えるというのも聞いたことがあります）、付き合う人を断ったり、新たな繋がりを見出すこと。

生きるのもマンネリ化するんですね。
本当は光っているのに曇りや埃が付いてるのかも。どうぞ、磨いてください。きっと輝きを取り戻せる。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

友達ってなに？トラウマ掘り返さんといて！！今日学校の授業内でちょっとしたゲームをした。簡単に言うと相手を信じるゲーム。ものの見事に裏切られて最近心に溜めてたこと誰かに知って欲しい。みんなマイペースに生きられていいなあ。もう正直苦しいよ。自分の時間が欲しいなあ。仕事休みの日はずっと一緒初めてとんでもなく人を嫌いになったけど、どうしたら自分も相手も傷付かずに縁を切れるかがわからない。妹のことは大好き。なのに、妹の楽しそうな笑い声をきくと、いつも涙が出る。色んな感情がごちゃ混ぜになった黒い涙。？(ちょっと意味不かも)　正しいって何？模範通りにするのが正しい？模範からかけはなれた者は皆に含まないのが正しい？職場の飲み会誘われんかったの悲し。仲良いと思ってたんだけどなー。小学4生のころから夜寝れなくなり朝起きれなくなった。小4の時は怠けだろうと思ったらしく母親にケガするくらい振り回されたり水をかけられたり服を全部脱がして裸にしようとしてきた気軽に話しにいけない好きな人とクラスが離れた。これから話すどころか見つめることも出来なくなると思うと悲しいです自傷バレたらどうやって生きよう ... ? たとえば、虐待やいじめや性被害などなど……そんなものが普通の世界で “それらを経験してない” って “えげつない幸せ” だって思わない？好きを思い出の中に置いてきた「短編小説」フォローしてくれてる方へお知らせ。浮上少なめになります。理由は、私が誕生日を迎えたと同時にYouTubeやその他諸々のアプリを始めたからです付き合えてもしまいには振られる経験しかなかったのでまたそうなると怖くて恋愛ができません。産まれてきたことが失敗でした