乱文失礼します。
睡眠時間がものすごく長くなってしまいました。
俗に言うロングスリーパーになってしまったんだと思います。
それが原因で、ここ1,2ヶ月まともに朝から学校に出席できません。
一度も起きずに大体16時間ほど眠ってしまいます。
朝に目覚ましが鳴ってても気づかず。親に起こされても気づかず。
しかも寝起きが悪く、倦怠感が身体から抜けずに昼間眠くなったり、ボーっとすることさえあります。
親が言うには、質問したことに対して私は返事をしているらしいんです。が、私にはその記憶はありません。
だから親にこのことを言っても
「あんたはただでさえ馬鹿だから人一倍勉強しないといけないのに、何甘ったれてんだ。そんなの気の持ちようだ」
と言われてしまいます。
朝起きるために自分なりに調べて、いろんなことを試しましたがあまり効果は得られませんでした。
私は現在高2で、来年には受験を控えています。
大学進学を考えているので、親が言うように、私は人一倍勉強をしなくてはいけません。
しかしこの睡眠時間のせいで、昼も夜もろくに勉強時間が取れず困っています。
どうすれば朝起きられるようになるのでしょう？
贅沢を言えば、倦怠感も無くすっきり起きたいです。。
皆さんから何かお返事をいただけれぱ嬉しいです。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
長時間睡眠が根性論で治るなら、確かにそれは甘えかもしれません。
ただし、どうにもならない場合、何らかの原因が隠れていると思われます。
その場合、素人に相談しても、どうにかなるものではありませんので、睡眠外来を受診して下さい。
親に理解されないとのことなので、御自分で病院を検索して、保険証だけ借りて（理由は適当に）、外来で診療を受けてください。
高校生でネットにつながる環境をお持ちなので、出来ると思います。
あとはここに書いてある事を、余さず医師に伝え、相談なさってください。
来年の受験に備えて、早目の受診をお勧めします。
ななしさん
心療内科とか精神科に行ってみたらどうですか？？
自分のせいだと責めないでください。
きっと何か原因があるはず。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
