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心の病。今の私へ。どうして自分の心を傷つけようとするのかな?自分の価値を下げることで、何もしてない自分をかわいそうだと思いたいのかな

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今の私へ。
どうして自分の心を傷つけようとするのかな?

自分の価値を下げることで、何もしてない自分をかわいそうだと思いたいのかな。

だとしたらすぐにやめてほしいな。
ただでさえ何もしてないのに、もっと自信をなくして何もできなくなってしまうよ。

あと、そんなに食べても心は満足しないよ。結局不安なことって、乗り越えないと何度も何度もまたやってくる。

だからずっと不安がつきまとってるんだ。

病院の薬をのめば治るわけじゃない。

結局は薬はサポートしてくれるだけで、自分の行動や気持ちの持ちようを変えないと、
これから先、一生このままだよ。

つらいかもしれないけど、乗り越えればこの毎日を笑い飛ばせるような日が来るんじゃないかな。

自分を1番笑顔にできるのは、自分だから。
私は、私のことをもっともっと、好きになってあげたいな。

自分のことを好きになれたら、周りのみんなも笑顔になってくれると思うんだ。

そして、好きな人も、きっとできるよ!
だから、もっと自信を持って!
この世に生まれてきただけで、私は奇跡なんだから。

名前のない小瓶
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“昼庵吞”主

こんにちは。五十路を過ぎたお節介おじさんです。

そこまで、あなた自身の考えを持たれているのなら大丈夫。
後は耳をすませて、視野を広げてくださいな。
そうすれば、あなたへの言葉が必ず届きますから。

それは本かもしれません。

映画やドラマからかもしれません。

歌かもしれません。

そして、周りの誰かかもしれませんよ。

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