助けて欲しいけど助けの求め方がわからない。
そしてひとりぼっち。
自分の選んでやってること。全て自分のせい。
なのに死にそうなくらい寂しい。クソ。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
こんばんわ
コメント失礼します
私も人へ「助けて」ということが苦手だったため書き込ませていただきました
「助けて」っていうことってとても勇気が要りますよね
恥ずかしかったり、わかってもらえなかったらどうしよう
拒否や自分が助けを求めていいのだろうか
そんな気持ちで私は「助けて」っていうことができませんでした
私が「助けて」と言えるようになったのは
「助けて」⇒「内容を相談する」
ようにしてみたらできるようになりました
今自分は何が困っている、助けてほしいんだろう
⇒課題を明確化
それをできるようになるだけでもだいぶ相手にも伝わりやすくなった気がして回りの人が助けてくれるようになったと思います
私の「助けて欲しい」というのが基本的に「この環境から逃げたい」というの近かったから当てはまったやり方かもしれません
心許せる方やここでやってみてもいいかもしれません
参考にならなかったらごめんなさい…
ななしさん
まぁ分かるよ。
助け合いが大事だと人は言うけれど,
助けてーなんて人に言うのって勇気いるし,プライドも邪魔して言えない。
寂しいという気持ちは私にはまだ分からないけど,寂しいって感じている人のが誰かを頼ろうって気持ちもわくよねきっと。
ななしさん
わたしも苦しみの伝え方や助けの求め方が
わかりません。
友達もいません。買い物に行くお店の
店員さんとしか話さない生活が何年も
続いています。
友達の作り方がわかりません。
社会的に孤立しています。
寂しいし、生きることに楽しみや喜びを
感じられません。
いつ死んでもいいと思っています。
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