基本的には私が浮かない顔をしていると心配してくれる良い家族なのですが、最近家族の話し声が大きすぎて頭に響くので泣きそうになったり、たまに弟が父に怒られているときには恐怖すら感じて震えや涙で頭が真っ白になってしまいます。受験生でもあるので勉強に集中しなければいけないのは重々分かっているのですが、集中力がまるで出なくて怖いです。どうすればいいんだろう…
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
こんにちは、とても共感できたのでお返事しています。私の場合は耳栓をしたり、ヘッドフォンをつけるのとでかなり良くなりました。また、図書館などに行くのもいいかもしれません。
普段いい家族だと、文句も言いづらいですよね。この返事が役に立つかは分かりませんが、あなたが少しでも楽になるよう願っています。
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