私は信じることが出来なくて身近にいる人に相談することができません。急に不安が襲ってきて怖くなって涙が止まらなくなる時がよくあります。他にもなんでもネガティブに考えてしまうことがよくあって自分が嫌いで仕方がありません。精神病院に行ってカウンセリングを受ける時も相手が迷惑じゃないかっていつも思ってしまって自分の気持ちが伝えることができません。リストカットをしようとしても怖くて出来なくて、こんな時はどうしたらいいんでしょうか…教えてください。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
案外貴方みたいな人
いますよ。
だから、信じれないうちは誰も信じないでもいいと思う。
そのうち誰かを信じたくなるときが来るかもしれない。
その時にちょっとずつ信じてみたらいい。
Redwine
名前のない小瓶
体を動かす(20分歩く)と
その日一日の人生が素敵に変わるらしい
Daigoの動画に、こんな感じの『使える』色んな方法がのってるから見てみてほしいです◎
あと、カウンセリングの人は迷惑じゃないと思います。もしあなたが相談しなくても他の人が相談するんやから、気負わなくてだいじょうぶ
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