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情緒不安。良かった事は、パニック障害だけど実家には電車に何とか乗って母の変わりにスーパーへ行ったり家事が出来た事です

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良かった事は、パニック障害だけど実家には電車に何とか乗って母の変わりにスーパーへ行ったり家事が出来た事です。
心配事は、子供会で来年は役員になる事で今年は班長ですら大変だったので抱え過ぎないようにできるか不安です。
少子化地域なのでやるしかないです。
母の病が重いのと自分自身のメンタルの症状でたまに情緒不安になります。でもやらなきゃいけない事もある。
私、乗りきれるかな?
相談できる人もいなくてつらくなる時があります
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