何とかして、家から出てほしいです。
お住まいの自治体で、悩み事相談を受け付けてくれると思いますので、調べてみてくださいね。

それでも、努力する前よりは良くなったんじゃないかなぁ。

小瓶主様、眠れなくて身体の疲れが残るよりはいいと私は思います、安定剤の服用で気分が少しでも楽になるのならばそれでいいと思います。

一生懸命生きて、どうなるか。
その方の状況によるので、安易には言えない部分もあります。
一生懸命生きて、必ずしも成果や対価がもらえるかは、
正直わからないものです。
ただ、一生懸命生きることが100％正しいのか？
それが100％良いことなのか？
それも、わかりません。

ただ、言えることは「自分を大切にする(考える)」は、とても大切。
では、ないでしょうか。
自分を卑下して、責めることを少しずつやめていくのはどうでしょう。
味方がいない世界の中で、結局最後は自分だけが味方ですよね。
その自分がエネルギー切れを起こしたら、元も子もないです。
行動の源は、あなたのエネルギーです。
それを枯渇しないように、自分を助けて優しく優しく生きて生きる
というのは、どうでしょうか？
きっと、結果は悪い方向にはいかないのではないかと。

味方がいない中での過酷な人生、辛いですよね。
家族や友達など、誰か一人でもいれば人生の苦難は乗り越えられる可能性もありますよね。
でも、現実は、違う。
先生も頼れないなんて、大人に対して不信感も抱いてしまうでしょう。
頼れる先生、大好きな先生がいるだけでも違うのに。

死ねと言われたとのこと。
どんなに辛かったでしょうか。
あなたは、死ななくていいですよ。
生きる権利がある。
そして、それは天や自分が決めることであり、
人が決めることではないはずです。

人は、顔で笑っていてもそれこそ、
その人の不幸を願っていることもあるようです。
優しい言葉をかけていても、心の中ではその人の苦しむ姿をあざわらっている。
そんな人がいるのも、悲しいですが事実です。
この社会で、信頼できる人を探すのはなかなか、難しい面もあります。
それは、年齢を重ねるにつれてどんどん困難に。

特技も夢も、無理につくるものではないと思いますよ。
実際、「趣味がない」という人も珍しくないですからね。

自分を大切に。
こうやって、相談をすること自体がとてもエライと思いますよ。
傷ついた分、きっとあなたは、人に優しくされているはず。
反面教師として、出来事を受け止め更に素敵なあなたが生き続けてくださることを遠くから祈っています。
自分を追い込んで迄頑張らないように、頑張りましょう。
人生は、長いです。
途中で息切れしないように。
エネルギーがなくならないように。
そう考えると、一生懸命の程度も考えものですね。
ほどほどに。がいいのかもしれませんよ。

メリクリー

ありがとうございます…

こんばんは。
強迫症歴33年と書いて、お返事させてもらった者です。

宛名のないメールさんは、スタッフの方々がご多忙の時は小瓶を流し終える（内容をチェックする）のに確か1週間ほど掛かったことを記憶しています。

今（12月末）はどうも、そこまでではない。

まあ、重たいですよね。
精神的な病を発症して20年単位の人はそこそこ見聞きしますが、30年以上となるとその、なかなか…。
加えて理解者がいない、となるとさらに。

予感はありました。

慣れています、もう。
当事者の皆さん、医療・福祉関係者、家族、友人に知人。
私は誰とも出会ってはいけない人間だということを。
いくら言葉をオブラートや笑い（ユーモア）に包んで話しても、相手は「引く」。

文の終わりに「私は自分の境遇に必然性を感じている」と記しました。
その通りです。
誰の言葉だったか失念してしまいましたが、引用します。
「私は不遇ではあっても不幸ではない」。

でも、大多数の人はそうは思わない。

これまた慣れた感情ですが、やるせないなぁ。
（「ゆるせない」ではないですよ、ご安心ください）

頑張ったのに、頑張ってない人が評価された。
何でだろう？
悔しい

お手紙読みました。


私がお手紙を読んだと、あなたが気づく時間をもう少しください。

生きる希望は蜃気楼だから、実際は私もお先真っ暗。

希望が絶望に変わったりもするし。

だったら、絶望が希望に変われよな！と思う。

自分が満たされていなくて、誹謗中傷してるのだから、そんな方々は刑務所の中でご飯を食べてくれたらいいのにな。お寺か教会でもいい。
ネット上からも日常からも居なくなってほしい。



壊れた状態なら、労わってくださいませ。

アルテミス計画。

月に行こうとしているのではなくて、火星に行くための足掛かりを月に作ろうとしているらしいよ。

二通目のななしさんお返事ありがとうございます。

毎日毎日不安と希死念慮に襲われますが、病院の薬を飲んでゆっくり寝て、無理しないようにコタツでゴロゴロして、できる範囲で美味しいものを食べて死なないようにしています。

はい！そう言っていただけて心強いです。辛い時にはまた小瓶流します。ありがとうございます♪

「リラックスリラックス、、落ち着いて、大丈夫大丈夫」と言えるって、すごいです。

悲劇のヒロインはそんなこと言わない。
ただ泣いてるだけ。ただひとりで助けを持ってるだけ。

あなたは自分で自分を助けようと頑張ってるじゃないですか！

今すごく辛いのが伝わってきました。
同時に、あなたは本当はとても強くて優しい人だとも。

親に何を言われようが笑われようが、本来のあなたであろうとして、必死に生きているのが分かる。


あなたはあなた。
親が何と言おうが、
あなたを何と呼んで笑おうが。
そんなの関係ない。

あなたがあなたの親であり親友となることを覚えていてね。
「リラックスして、大丈夫」と力づけてくれる心強い存在はあなたの中にだけいる。


あなたはあなた。
それを忘れないでね。

私も忘れないで頑張ってる！

偏差値70ごえは頭良すぎ！すご！
平熱たかっ

個人情報には気をつけてるんですけど、どのラインでバレるかわからないし怖いですよね…。
気をつけます、ありがとうございます。

ぽちゃまさんへのお言葉、しっかり受け取りました。
きっと、彩紗さんを待っててくれると思いますよ。
あ、早く戻れってわけじゃなくて、戻って来る場所はあるって意味です！💦
文字で伝わりましたかね…？

僕も三人で話してるの、めちゃめちゃ楽しかったです。
多分、一生忘れないと思います。
お世辞じゃないです、本心です！

僕も彩紗さんと出会えて良かったです。
本の話も、小説の感想も、相談も、雑談も、いつもいっぱいしてくれて嬉しかったです。

僕は彩紗さんのことが大好きです。
いつまでも健康でいてください。
それでは、また逢いましょう。

彩紗さんへ
そうだったんですね…。
いろいろ大変な中、僕の相談に乗ってくださり本当にありがとうございます。

親戚、最低ですねほんとに。
めちゃめちゃ胸糞悪いです。
人が新しいコミュニティ広げようとしてるのを悪口のネタにするとか、そりゃ憎悪になりますよ。

受け取らないのは悪いことじゃ無いと思います。
―と言っても、簡単に「そっか、気にしなくていっか！」とはならないと思うし…。
難しいですね。
とりあえず、距離を置くの大事だと思います。

全然しんどくなかったです。
むしろ、話してくれて嬉しかったです。

高１女子の者です。
私も今、主さんと同じ状況です。
数日前にライブに行ったのですが、人生で初めてのライブで会場まで親も同伴してくれました。
なのに会場に着いたら、「もう来なくていい」と言ってしまい喧嘩になりました。忙しい中、着いてきてくれたのに…と後悔しています。
でもその時はイライラしていてSNSに親の悪口を書き込んでしまいました。スマホにパスワードロックをかけてはいけないと言われていたため、かけずにその上SNSの通知をONにしていたのでバレてしまいました。
そこから必要以上の会話はしていません。
私も母に無視されています。

私の家庭内の喧嘩は、ライブのことがあるため、自分が悪いとわかっていますが、主さんは何も悪くないと思います。
私も相談できる人が周りにいないので、どこに吐き出せばいいのかわからないですよね。
直接それを伝えたら、きっと不機嫌になってもっと仲が悪くなってしまうと私たちは考えているから誰にも邪魔されないSNSに呟いているのに…
どうか頑張ってください。
きっと話しかけることに恐怖を感じると思いますが、勇気を持って自分の本心を親御さんに伝えてあげてください。

神様がいて、ちゃんと叱ってくれたんだなぁと嬉しくなりました。

せっかく叱られたのだから、改心もできますように。


神様のご意志の中には、小瓶主さんのこの経験を誰かに生かすため、も含まれているかもしれません。
見下されて傷ついている人がいたら、どうぞ話を聞いてあげてくださいませ。

どうしたい？

苦しさ軽減したい？

リスカ減らしたい？


よかったら、◯◯したい小瓶も読ませてください。

すごくわかります。
空気を読んで言ったつもりなのに、それが空回りしたときの息苦しさ。

本当の自分を隠しているより一人でいるほうが楽なのも同じです。

一人でいるほうが楽だけど誰かに本当の気持ちを聞いてもらいたかったから、私は宛メにきました。

あなたの本当の気持ちはここに書いてください
宛メのみんなはあなたのことをわかってくれるはずです。



たしかに自己中心的な人もいるけれど、あなたのような周りを常に見れる人がいるから、この社会がきっとうまく行っているんだと思います。

この社会をうまく回しているのは私だ！
と、自信を持ってみてもいいかもしれません(^^)

私も過去に囚われやすい人です。
過去の活かし先は今と未来なのに。
過去のせいで今が歩きにくいなんて、下手くそで損しているなぁと自覚しています。


心に余裕、これ大事よね。私もそう思います。


お互い様、少しずつ変われますように。

@Macaroon
本当に久しぶり！元気だった？
魔王じゃなくてドラゴンだよ笑
まぁ無限収納は某22世紀の
ロボットをモデルにしてるわな。うん。
また見に来てね！

当たり前だけど、
　良い事と嫌な事
　良い事はないけど嫌な事もない
結局、嫌な事がない状態がストレスにはならない。

良い事ばかりだと飽きるから、多少の嫌な事はあった方がいいけれど、許容範囲を超えると疲れるよなぁ。


叱るではなくて怒るは、本人がストレスを発散させるためでもあると思う。
八つ当たりはよくないけれど、「怒るな！叱れ！」と怒るのはあり。
本人に直接伝わればいいだろうけど、本人に言えないなら、そんな小瓶を流してくださいな。

周り回り廻り巡って、小瓶主さんの母親に届くかもしれないし、届かないかもしれないけれど。
怒りの気持ちを詰めて流して。
それを拾った誰かが、自らの行いを改めるかもしれないし。
何より、小瓶主さんのストレス発散になって欲しいと願います。

無意味だよなぁ。

だからもう意味なんかいらないにゃ。

餌を食べて散歩しているだけの猫だにゃ。

でも猫みたいに可愛くないから、猫と猫ファンに謝るにゃ。

小瓶主です。こんなに温かく心強いお返事を頂けた事に大変感謝しております。本当にありがとうございます。
同じ様な経験をされた方からの具体的な対策や心構え等は大変貴重なアドバイスとして是非心に留めて今後の対応に活かしたいと考えています。
社内の方からも、今回の案件は今後同じ様な事が繰り返されないようにする為にも原因究明と健全な職場環境の維持の為にも一緒に頑張って行きましょうと言って下さり、社内の方と当事者を交えた話し合いの場を設定してもらえる事になりました。
こんな窮地に立たされた私に対しても、周りのスタッフさんからは比較的普通に接して貰えています。でも、例の先方が出勤の日は巻き込まれないように距離を置いているだけなんだという事が徐々に分かって来ました。完全に孤立した訳ではないのならばまだ今後のためにもできることがあるんじゃないかと前向きな気持ちになれました。
そして、私が休みがちになった事を心配してLINEをくれる先輩方や出勤できた時に笑顔で迎えて下さった人達がいてとても救わられました。だから、私は今もこうして立ち向かえるんだと思います。ここで、お返事をして下さった方からの言葉にもどれだけ勇気を貰えたことか。
私はひとりじゃない。
だから、絶対に大丈夫だ。
このマインドを胸に刻んで、今日も頑張ります！

僕も死にたいです。
毎日病院との往復、親には罵倒されもう嫌になりました。

椛さんへ
初めまして！
もみじさんで読み方合ってますか？

マイペースなの自分もです！！w
ボカロ好きなのも一緒！(にわかですけど、、)

みずきってぜひ呼んでください！
自分も椛って呼んでもいいかな？
あとタメ口でもいいー？
これからよろしく！

火をし(そう呼んでもいい？)へ
早押しクイズ強い人に憧れるのわかる！

自分地理の早押しはまあまあ得意だと思うけど、他はなぁ……

こんにちは

私も小学生の時に経験した恐怖が不意に蘇ってきて震えと涙が止まらなくなるときがあります。もう数十年も経つのに。

当時、勇気を出して家族に言っても、相手は知的障がいだからしょうがない。と、私を守る行動もせず、毎日が絶望と恐怖でした。いまだ大柄な男性が背後から近づくとビクッとしてしまいます。

小瓶主さん、苦しいですよね、涙出ますよね。
過酷な体験のレベルは関係なく、最低な行為に傷ついたのは事実ですから、辛いものは辛いです。

涙を流していいと思います、近くに吐き出せる方がいたら良いですね。私は丁度よい距離感で1人受け止めてくれる女性がいるので記憶が蘇ってどうしようもなくなった時は、吐き出させてもらっています。
また小瓶で会えたら吐き出して下さいね。