琴美(って呼んでいい？)へ
うん！友達なろーー！

同い年だーー！
しかもピアノ得意なのも一緒！！！

歌も歌えるの？！
すごい………！

これからよろしくね！

素敵なお友達だね！
あちゃの思い、きっとりゅーさんにも届いてるよ

　私もパニック障害です。最初の発作は息が苦しくなり、動悸がおさまらなくて死ぬのかもしれないと思い発狂しそうになりました。その後は今まで好きだった食べ物だったり、趣味だったりが何もかもが、やる気をなくしました。
凄く辛かったです。こんなんじゃ仕事も出来ないし、今後の将来なんかもう、、と思い、死んで終わらせる事も考えました。でもその間に医者に通って薬を飲んで、もう一日、もう一日とダラダラしていたら、少しずつ頭の靄や胃の不快感や不安感がとれてきました。半年くらいはかかりましたが。
　今は辛いだろうけど焦らないで。薬を飲んでのんびり１日
、また１日。一カ月くらいしても辛さがおさまらなかったら、お医者さんと薬を検討してもらおう。　この辛い経験は私達だけの貴重な経験だ。今だけ辛い！後から尊い！

私も完璧主義の癖に面倒くさいことは先延ばしにしてしまう性格なのでとても共感できます。始めれば終わるのに、始めることすら億劫なことってよくありますよね。

私がやっていることとしては、そのタスクの所要時間を考え、その1.5倍くらいの時間の前から始めています。
見込んだ時間内に終われば万々歳、終わらなくても、まだ余裕があるので大丈夫だと感じれます。

また、動画や音楽が聴ける環境であれば、youtubeで長時間の作業用動画を流して、スマホをyoutube以外に使えない状況にしたりもしています。

課題に関してですが、とにかく提出することが大事だと思います。提出すれば何かしら点数は貰えると思うので…

上から目線みたいになってしまってすみません。
主さまが素敵な大学生活を送れることを願っております。

私も！「嫌い」って言うと存在を意識しているみたいでイヤなので姉に対しては「無」でありたい。死んで欲しいけど、死ぬほどの生き地獄で生き続けるのも愉快だし、自殺してくれるのもイイなと思う。殺されると被害者になって同情されちゃうから。
あんな恐ろしい生き物がのうのうと暮らしているなんて世の中は理不尽で不公平。

やっほー、アユムさん。😗👉👉♫

そうだなあ。
わたしは腹が立つから動いているけど、
悪いことすると罰が下るということは、むしろ大人なら教えてあげるべきではないかと思うよ。
わたしは相手のすることの1/10もお返ししてないから、まあ、ちょうどいいんじゃないかな？

あと、寝て忘れたりするのがいやなときもあるものさ。
何日か後、あー、やっておけばよかったー。と思うか、やっちゃったなー。と思うかは予想できないしね。


睡眠時無呼吸症候群かー。
なんか他の人も言ってた気がするなー。
ご飯とかー、睡眠とかー、
基本的なとこに支障が出るのはつらいやねえ…。

重症だったなら、こっから改善されてけばものすごく爽快になるのかな！
まあ、あせらず、少しずつ？いい方に向かうといいね！😉⭐️
見つかったならその入り口に立てたってことだもんね！

CPAPとか使うのかな？
わたしうつ伏せ寝の人なんだけど、そういう人はどうするのかな？
うつ伏せ寝、できなくなるのかな？😕

何気なくこちらのページを覗いたらお返事を頂いていたことに気づきました。
お返事の日時が表記されないためいつ頂いたのか、、、気づかずすみません。
書いてくださった時は落ち着いているとのことですが、今、小瓶主さんはどう過ごされていますでしょうか。無理していないといいなあ、、、

いざ離れてみると、人間関係の悪さが引き起こすストレスってやっぱりとてつもなく大きかったなと実感しています。
通勤電車の中でのちょっとしたことにイライラしたりしなくなったし、人の目を見れなくなることもなくなり、暴飲暴食も減りました。
ストレス過多で人にも自分にも優しくできる余裕がなかったのかな？と思います。

私は有難いことに、新しい職場に無事転職しまして、ヒィヒィ言いながら仕事をやっている最中です。
仕事内容は大変ですが、危惧していた人間関係はとても良いところに入ることができました。

小瓶主さんも、この時の状況から少しでも改善されていたらいいな、とは思うのですが、、、人間そう簡単に変わったら苦労はしないですよね……
きっと大変だと思います。色んなしがらみがあって、辞める休む転職するor残って頑張る、、、簡単に選択できるものでもないと思います。仕事が合っているなら特に。
爆発しそうになったらまた小瓶、書いてください。
小瓶主さんが楽しく仕事をできるようになっていますように。

誰でも遅刻することはあると思うよー
自分も一時間寝坊したことあるし
そんな落ち込まなくても大丈夫だと思うよー

価値って人それぞれ感じ方が違うと思う。
もずくがどれだけ自分に価値を見い出せなくても、私はもずくは価値があると思うよ。

周りに居る人を見ると、自分って価値が無いんだなって思わされる。
宛メで何度私の存在を肯定されたとしても、まだ私は私を許せない。
自分は生きてちゃいけないと思ってしまう。
なんでそう思っちゃうんだろうね。
もずくも自分のことが憎くてしかないんかな。
嫌いな自分に価値なんて見い出せないよね。

でもさ、それはもずくがもずく自身を見たときそう思っちゃうってだけでもずくに価値がないってことにはならないと思うんよ。
私から見てもずくは本当に凄い人なんよ。
もずくの言葉はほんまに心に響く。
何度もその言葉に救われた。

だからもっと自信持ってよ？
私はもずくを肯定し続けるよ。
信じてほしい、とまでは言わないけどそう思ってる人間がいるってこと覚えといてほしいな。

ごめんね、私語彙力無いから文変かも。
読んでくれてありがと。
大好きです。
生きててくれてありがとう。

うさぎさん、こんばんは。

………

お気持ちはとてもありがたいのですが、
わたしはうさぎさんをしぶといとも頑丈だとも思っていません。
とくに今はお母様のことで大変でしょうからこんなことに関わってほしくありません。

まだここからどうなるかはっきりわかりません。
それは向こうがどうかもありますが、わたしがどうかもあります。
正直、あー、こんな気ぃ遣ってんのにそんなことするんだー。
じゃあもう開き直って気ぃ遣わずにいてやろっかなー。なんて思ったりもします。
ほんと、逆効果なんです。
ほんとに嫌ならそれくらい頭使って読んでほしいです。

以前も言いましたが、もうわたしのことで心を痛める人も、危ない立ち位置の人もいないと思って安心して動けていたりします。
身軽って、強いです。

なので、うさぎさん、
次わたしが不穏な様子だったらわたしを海に戻して下さい。どうかわたしのことで煩わされないでください。

わたしってけっこう強い💪って知ったんで、
だいじょうぶです！


あ、わたしがうさぎさんの小瓶に行くことはあるかもです。海に戻して見えなくなっててもかまいません。それもだいじょうぶなので。

小瓶主さん、大丈夫でしょうか。お返事も読みましたが、相当参られているようで心配です。
私自身は大したアドバイス出来ませんが、一旦奥様と距離を置かれることは出来ませんでしょうか。
今、これから何かが起こっても全て小瓶主さんはご自分のせいだと思われるような気がするからです。
お母さまのご心配も(怒りがピークなのはあるかもですが)仰られていることはわかります。
今どのような状況になられているかわかりませんが、もしまだそのお家に3人で暮らしているのであれば、身をすり減らしていくだけな気がしてなりません。さようなら、という言葉が不吉でなりません。
どうか、限界を迎える前にお友達などの信頼を置ける方のところにお世話になられてください。
奥様は貴方が何を言っても聞かないのであれば、周りを利用するしかありません。然るべき公的なところにご相談されるのは検討されているようですので、プロに任せましょう。
どうか少しでも精神的に落ち着かれることを祈っています。
お子さんも奥様も小瓶主さんも安心して毎日を過ごせるように、祈っております。

詐欺だから無視で正解

就活ははったりの場だと思って面接を受けてました。
私も一人でいるのが好きです。
もし、喋らなくていいなら誰とも喋らず、ゲームするか寝るか音楽を聴くかYouTube見るか……家にいるだけで幸せになれる派です。
就活は何年も前のことですが、最近転職活動を行っていましたので、つい目に入ってこれを書いています。

おそらく貴方が考えているより、世の中の社会人で人当たりがよく、明るく、仕事ができる人というのは少数派です。
そしてその少数派の外にも中にも、素がそうである人は少ないと思います。
私も前職は接客を主としていたので、開店したら笑顔を貼り付けてトーンアップした声で受付してました。
でも、退勤したらそれも終わりです。電車の中ではぼーっとしてたり、にんにく臭いおじさんに心の中でキレたりしてました。
私の主観もありますが、就活は、一時的な場を乗り超えられるかどうかを見られているような気がします。
その見られている内容は職種によって違うとは思いますが……明るくハキハキとしておけば大体乗り超えられるのも事実だと思います。
性格は簡単に変えられないし、私も本質は変わっていないので、その時だけお面を被るようなイメージでやってみてはどうでしょうか？
全部を嘘で固めるんじゃなくて、ちょっとだけいつもより意識して返事をしっかり言うとか、大きめの声を出すとか、口角をあげておくとか、少しずつやってみてもいいかもしれません。
堂々とはハッタリです。受け答えもそうですね…とかはい！とか言っておけばハッタリになります。
私でも就職出来たのだから大丈夫！面接で落とされると心が苦しいけれど、正直今は転職がデフォルトみたいなところもありますから、どうせすぐ辞めるし、なんて気楽に考えてもいいかもですね。
就活支援センターみたいなところで対人練習とか、興味ない会社でも面接練習で受けるのも、良い経験になると思います。
見当違いなこと言ってたらごめんなさい。
その人にはその人の魅力が絶対にあるから、無理しすぎず頑張って！応援してます。

ふうっ。

お久しぶりです。
おふたりとも。

今さらこの返事に気づかないかもしれませんが、ちょっと待っていたのです。
動いてる人がいたので。
その人の気持ちに報いて。
結果あまり意味なかったみたいですけど。

長くなりそうなのでここから小分けにしてそれぞれへの返事を書きますね。

事故に遭われたのですね...
怪我、早く良くなりますように。

昔と今の差、確かに「？」となります。
体罰でアザ...私は大げさだとも根性が足りないとも思いません。
全く思いません。
気負いすぎないでくださいね。

お大事になさってください。

お大事になさってください....

来年お受験なのですね。

来月に受験を控えている私からの助言です...
なんとかなる！！！

なんとかなります。
面接のない学校も（地域によっては違うかもしれませんが）あるはずです。
行きたい学校が決まっていて、面接必須なら仕方ないですが...

きっと大丈夫です。
無責任な発言かもしれませんが、ほんとになんとかなります。

まだ時間もありますし！
応援しています！！！
気持ちを楽に、自分のペースで、ですよ。
まずは自分の体を労ってあげてくださいね。
体調が第一ですから。
お大事に...

完璧主義で、先延ばし癖があるという所が自分と同じで共感しました。私自身、完璧主義も先延ばし癖も改善できていないので、勉強法だけ書きます。

私はできる限り、時間を決めて勉強をするようにしています。例えば、「この課題を今日の15時から17時の間で進める/終わらせる」というように。そうでもしないと、基本的に締め切りの前日か当日にならないと始めないので。勿論、この方法を毎回できている訳ではなく、いまだに締め切り当日に行っていることもありますが...

計画的に行うというと大げさですが、「この時間は課題を進める」というように予め決めて始めることができれば、少なくとも先延ばしにはならないかな、と思います。

入学前課題、大変だと思いますが頑張ってください。

皆様お返事ありがとうございます。
もしこれ以上酷くなるようだったら電話も考えてみます。
皆様の小瓶を見返して元気をもらっています。
本当にありがとうございました。

最近の研究では、いじめっ子とは、種内捕食者らしい。つまり、同じ人間でも中身は狼やハイエナということ。一生檻に閉じ込めるか、死刑にするしか社会の安全を維持できない。

実は、ね。
もう新しいお話を書くこと、考えてないんだ。一つは完結したでしょ？当分書くつもりはないかな、きっと今は浅いものしか書けないから。

ほんとは、思い出したとき、まぁどうせそんなの毎日だけど。
君に何か伝えたくて。
でも、迷惑かなぁとか。
必死すぎるかなぁとか。
重いかなぁとか。
君が良いと言ってくれるのなら、本当は毎日でも、何回でも、君に何か言いたいんだよ。

善ってなんだろう、とかの
抽象的な話から
目玉焼きに何かけるのが好きか、とかのちょっとした話まで。
話したいときに、していいかな。
君さえいればいいから。
もう依存でもなんでもいいんだ。どうだっていい。君が私のことを好きで、私が君のことを好きだったら、なんでもいいの。

ごめんね、こんなにも。
どうしようもなく、君が好きで。
君を超えられる逸材は世界中どこを探してもいないんだと思うよ。

会えたら、何したい？
ゆっくりソファに座って映画でも見る？それともどこかに遊びに行きたい？一緒に絵描いてみる？カラオケ行く？勉強とかする？笑
公園行ってバカみたいに走り回る？何時間も一緒に寝るのもありだね。
何するにしても、ずーーーっと手繋いでいたいな。
もう離れないように...ってまーた私の嫉妬深い、粘着質なところ出ちゃった笑笑

君が思うより、私は君のことを愛してるんだよ。
また来るね。明日とかならごめんね笑

私も寝坊すると行くのが面倒に感じるときがあります…

でも遅刻してでもちゃんと行っててえらいと思います！

何故かはよく分からないですが、成功する人ってもとから結構注目集めてる人多い印象ですね。才能感じる人は確かにいます。子供の頃から。

もうすでに成功してるから、結局結果は簡単についてきてるように感じます。朗報としては誰にも才能あるんだとか。そのヒントは子供の頃にあるそうな。

広告ガードしてなかったの？
多分、感染や破損を装った誘導広告だから、無視してればいい

ただし、閲覧してたサイト自体にウイルスが仕込まれてたら、保証はできない
個人情報を抜かれたり、クラッシュさせられたりする可能性もある

契約やモバイルの代金を負担してもらってるなら、親に言っておいたほうがいいかもね

とても共感しました。
両親ともにモラハラ系毒親で私は母親にブタ呼ばわりされ、父親には新しい事に着手しようとするといつも難癖をつけられて育ちました。私は生きづらく、ストレスから病気を発症しました。弟は10年以上引きこもりです。
何でサンドバッグみたいな扱いしていじめるならわざわざ産んだんだろうと思います。時代的に世間体もあるんだと思います。結婚して子供をもうけてこそ一人前みたいな。　
向いてないんだから無理して子育てなんかしようとすんじゃねーよ！と
今でもはらわたが煮え繰り返ります。
私は人生を始めさせられた事を、押し売り系悪徳商法に巻き込まれたなと捉えております。
死にたいというか消えたい気持ちです。

みぃ久しぶりーー！！
一周年小瓶待ってました！
受験で忙しいのに小瓶流してくれてありがとう！

みぃと仲良くなったのっていつやっけ？
私の記憶が正しければみぃと出会って一年近く経ってる気がする。
みぃが宛メに来て結構すぐに仲良くなったんかな？

私の自己紹介、は流石にいいか！
私今、ミルグラムってのにハマってるねん！
良かったら調べてみて〜
最近聞いてるのはボカロだと、「音楽なんてわからない」、「垂直落下」、「罪と罰」、「好きって言って。」かな！
ボカロ以外だと「フロリジナル」、「我逢人」、「風神」、「死ぬな！」とかかな。
また時間があるときにオススメの曲教えてほしいな。

お返事めっちゃ長いよな…。ごめんよ( ; >ㅿ人)
もうちょいあるけど許して(o_ _)o


私もみぃと出会えてほんとに幸せです。
みぃの言葉に何度助けられたことか。
私の存在を肯定してくれて、私の味方だって言ってくれて、こんな私と仲良くしてくれて、大好きって言ってくれて本当に本当にありがとう。
感謝してもしきれへん。
ありがとう。ほんまにありがとう。
みぃが居たから私は今生きてるって言っても過言じゃない！
大好きだよ。これから先もずっとずっと大好き。

受験で忙しいと思うけど頑張って！！
めっちゃ応援してる！
どんな結果になってもそれは間違いじゃないよ。
受験終わったらいっぱい話そ！！！
これからもよろしくね(*´ω｀*)

よろしくお願いします!!
趣味がいっぱいあって、めっちゃいいですね〜
どんな漫画がお好きですか？私最近「メダリスト」っていう漫画にハマってます。私も傘村トータさん好きです!ベタかもですが、さよなら僕のヒーローが一番すきです。これからも仲良くしましょ♪

独り言で更新その3。

お元気にされてますでしょうか？


こちらは慣れない肉体労働の世界に来てから早5ヶ月。今では後輩の指導を任されています。作業の早さは上から数えるくらいになりました。異業種ですが真面目にやっていれば何とかなるものです。


そろそろ決断の時期に来ています。心の平穏をとって非正規だけどもこのままのんびりした日々を過ごすか、こなせるかは不安があるけれど正規登用のある部所に近づくべく配置転換をお願いするか。


贅沢ですが悩みどころです。

オニのお面なしで
オニの形相でオニ役をやったら
おもいっきり顔面めがけて
豆を投げられたんだね！！

これが本当の「オニの目にも涙」！！

しかも、「おしるこ」と「コーンスープ」を
買ってしまうとは……

病院に行く時間がないわけがない。

本当は病院に行くのが怖いんだろう？

そして、その怖さに立ち向かうのが
面倒くさいんだろう？

それは、キミの日常にもいえる。

その日常に飽き飽きしているけど
新しい世界に行くのが怖いんだろう？

そして、その怖さに立ち向かうのが
面倒くさいんだろう？



「異世界」なんて現実にもあるんだよ？

考え方、やり方しだいで
現実は灰色にも黒色にも虹色にもなる。

ただ、考え方を変えるには
「本当の」死ぬ気で変えないと変わらない。

キミに変えられるかな？

自分をさらけ出すのも一つの手……
かもしれないね。

どんな世界になるかは
キミにもボクにも、わからないけどね。