沖縄　ひめゆりの塔
広島　原爆ドーム

何度も話し合ってみたら？
思いを告げるために私たちは言語を習得したんだもん

だね。
私はこんなに惨めでちっぽけなのに。
今日も生きていたからよしとしよう

そうだね。
なんか辛いことばかりで死にたいけど

とりあえず生きてみる。

こんにちは。小瓶を読ませていただきました。


陽気で南国気質なアメリカンな場所に行くと良いと思いました。街路にヤシの木が生えていたり海が見れる場所。


国内なら湘南とか沖縄とか。国外ならグアムとか。もっと遠出ができるなら理想はカリフォルニアです。


できればご飯もコンビニ飯などでケチらず、デカいハンバーガーやステーキなんかに豪快にかぶりついちゃいましょう。


そういう場所の持つ陽性なエネルギー・ゆったりした時間の流れはすごく心を癒やしてくれます。夕暮れ時を散歩するのもまた乙なものです。

こんばんは。
叔父さんや母親の願いは
自分たちの願いです。
あなたの願いはなんですか?
あなたの好きな事は貫くと決めていますか？
絵を描く才能はとても素晴らしいです。
周りは、
どうせ食べていけないから。。。
そう思っているんでしょうね。
あなたが結婚しても、年齢を重ねても、あなたが悲しくても、絵は味方でいてくれると思います。
どういう形でも、あなたは絵から手を離さないで欲しいです。
そのまま他人のレールを歩けば、あなた自身の好きな事が消えてしまいます。
後悔のないあなたの生き方を応援しています。

おしゃれしてみなよ。
お母さんにさせてもらえないなら、自分に出来る範囲で自分なりのおしゃれを楽しんで。
学生でも出来るなら、もしくは学生じゃなくなったら、バイトしたり働いて好きなおしゃれを楽しんだら良いと思う。
おしゃれは自己満足だよ。周りからなんて気にしなくて大丈夫。バカにするような人だってセンスが良くて誰からもおしゃれなんて思われる人いないよ。
その時その時で、自分なりに色々なことを楽しんだ方が楽しいし特だよ。

こんばんは。
とても共感しました。
生きるのが向いていない。。。
全く同じです。今度生まれ変わる時は、今度は二度と人間にはならない、産まれて来ないと思っています。毎日が楽しいなんて、ほぼないです。
眠ったまま、静かに終わりたい。
いずれ終わりが来るなら、その時を目印にしたいとさえ考えますよ。
頑張りすぎるのは毒です。ありのままの自分を一度出して下さい。
出しそびれると私のように、
自分がどれなのか分からなくなります。
見守っています。

月曜日になる前に、制作メンバーの方にその話をする相談をしてみるとかはどうですか？　

通話やメールができれば、その話を相談するか　

体調がしんどい時は無理に参加しなくても良いと思います。休んでいいと思います。　

でも勇気を出して話そうとされていて凄いと思いました。　

神社に行って、勇気が持てるようお祈りすることも良いと思います。　

誰かに相談して勇気をもらえるようにするのも良いと思います。　

私も応援しています！ですが無理しないでくださいね。　

体調と相談して、自分だけで抱えずいきましょう。

わかります。凄く　私の彼も　複数の女性と交際していました。信じていたのに。。。悔しいですよね

嫌だなって言えるあなたは素敵です。

そんな時もあるよね。

私には、そう呟く小瓶主様も輝いて見えますよ。他人が輝いて見えるあなたも、光っています！

とりあえず、頑張ってもなんもしなくても同じ待遇ってのはなんかヤだな…

ななしさんお返事ありがとうございます。

そうなんですよね。躁転すると本人は気分が良くて活動的になりますからね。
そして気が大きくなってしまってなにかやらかしてしまいます。

この小瓶を流した頃に比べると本人は落ち着いているようです。

いえいえ、お返事ありがとうございます。嬉しかったです。

あたしも同じ８年つきあって女がいることはわかってましたがさんざん旅費食事代全てだしておわりでしたでももう次いい人を見つけようと思いましたむだなじかんでしたがべんきょうになりました

ななしさんお返事ありがとうございます。
そうなんですよね…同じように思います。
老後まで安心して生きて行けたらいいですよね。

今日はこれしかやらないと決める

名前があった方がフォローでも気付きやすいし、複数回小瓶や返事を見ているとその人のバックボーンが見えてきて返事も書きやすい、感情移入もしやすいというのはあります。

逆に共感できない場合は見るのも嫌になるという諸刃でもありますが。

極端な例を出すと
「死にたい」「疲れた」
だけしか書かれていない小瓶があったとして、その人の背景を知っていれば「どうしたの？」「前に○○で悩んでたけど何かあったの？」と何かしら心配します。

全くの匿名で知らない相手だと「どうしたの？」と深掘りしてまで気にかけることはなかなか出来ません。
相当心に余裕がないと私には無理です。

匿名の方が先入観なく見れるかもしれませんが、私は既に「匿名だけど以前見たことがある人かも？もしそうならなんかやだな。」「作り話だとしたらやだな」みたいな憶測が働いてしまうので名有りの方が受け入れやすくはあります。

あくまで1個人の感想です。

生きづらさの理由がわからないのは、辛いことですよね。
あなたが今の状況になったのは、何かが影響しているのではないでしょうか。
それが、幼い頃の環境なのか、トラウマとか、何らかの疾患や障害が関係しているのかは、わかりませんが…。

ネットでクリニックを探して、受診してみてはどうですか。
何か治療が必要ならば、お医者さんが対応してくれるでしょうし、カウンセリングで寄り添ってもらうとか、何か方法が見つかるのではないかと思います。

厚生労働省の「こころもメンテしよう」という若者向けサイトにも相談窓口がのっていますよ。調べてみてください。

小瓶の内容を伝えるとか、手紙に書いて渡してみてはどうかなと思います。

何を基準に選ぶか、どんな働き方が良いか、ご自身の適性などを知るために、ハローワークで、セミナー、キャリアカウンセリング、適性テストを受けてみてはどうでしょうか。
前の職場でのことをどう説明するか、よい説明の仕方はないか、相談もできると思います。

部活動を続けるか否か、すごく重たい決断になっちゃっている感じがしました。
弓を引くこと自体が嫌になった訳ではなさそうなので、大人になって、またやりたくなった時に再開するという選択肢はありませんか？
部活動を辞めることで今ある信頼がなくなっても、また取り戻せばいいと思います。その手段は、必ずしも弓道(でなかったらすみません)である必要はない気がします。
やりたいことと環境が合わないことはたくさんあります。そこで心身を消耗してまでやりたいことではないのだったら、環境が整うまで違うことをやってみたらいいのかなぁと思いました。

あなたと同じ様な状況で4年程通院し、休んでいた者です。　

とても辛いですよね。他人とは価値観や感覚が全然違う自分。　

すぐに辛くなってしまう自分何もできない自分。　

今まで好きだったものが全く好きじゃなくなって自分への不信感も募るような。　　

毎日○ぬことばかり考えたり。　

嫌なことばかり起きてしまったり。　

私は通院しながら、自分なりに色々好きなことを探したり、今まで好きだったことをしたり、カウンセリングに通ってみたり寝たり、様々なことを出来なくなったりやっていくうちに　

他の人とは生きている感覚が本当に違っていて、直感のような鋭い感覚ようなものがあるようで　

そのせいで人一倍辛かったみたいです。　

もし、今何をどうするかわからない状況でしたらよければお風呂で入浴する時に　　

湯船に入浴剤を入れるようにお塩を両手一杯分ほど入れて、しんどくならない範囲内で入浴してみてください。　

10分〜20分くらい。もし入っていてしんどければ出てくださいね。　

それが難しいようでしたら、首の後ろ側から上から水でシャワーを1分〜3分くらいあててみたり　これも体調と相談しながらで。
　
塩を少し舐めてコップに入ったお水を飲んだり、瞑想動画や滝や雨の音の動画を見たり　いい香りを楽しんだり、観葉植物やお花を部屋に飾ってみたり

ひたすら寝たり。時間や他人を気にせず自分に1番優しくすることを考える。

気になる神社や自然の中に行ってみたり、散歩したり太陽を浴びたり深呼吸したり　　

お肉をがっつり食べたり、好きなものをとるとか。私はみかんやトマトジュース、サプリのビタミンBや亜鉛を取り入れて栄養をとるようにしています。あとゆっくり暖かいものを飲んだりするのも私には良いみたいです。

何か少しでもあなたが元気になることがこの中にあったら嬉しいです。　

一人一人、違う人間だから、感覚や考えること、感じること、好きなこと。回復方法。　
　
一人一人違うのかもしれないので、参考程度に捉えてくださいね。

もし今私が言ったことが何もできなくても、何もしなくても、眠れなくても、仕事ができなくても何もできなくても、焦っても自分を責めてしまう自分でも、他人が嫌いな自分でも、親に頼るしかない自分でも　大丈夫ですよ。それでいいんですよ。

子供の頃に好きだったことや、やりたかったこと、諦めたものに触れてみたりするのも私の場合は良かったです。　

小さい頃からの好きなことをひたすらやってみたり、小さい頃欲しかったお菓子やおもちゃを自分にプレゼントしてみたり　

私は小さい頃ハマっていた漫画やゲームを沢山読んだり遊んだりしました。好きなことも沢山しました。映画を観たりして癒されたり。

あなたが少しでもゆっくりできて、幸せな時間が訪れますように。願っています。　

無理はしないで、少しずつ癒やしてくださいね。

死にたい、苦しい、そういうと怒る人はエネルギッシュで元気だねぇ。

死にたいって思うことは悪いことじゃないさ。

ご自身のこと、ご家族のことで、大変ですよね。
甘えではないと思います。
役所の福祉課、精神保健福祉センター、社会福祉協議会など、相談できる所をネットで調べて、話してみてはどうですか。
何かアドバイスや支援をしてくれるのではないかと思います。

迷走神経反射、採血で調べてみるとわかりますが、意外と採血で気分が悪くなる人は多いです。血が無理、解剖が無理という学生さんも多いですし、書いてある内容だけで診断することはできないですが精神的な病気ではないと思いますよ。気楽にいきましょう。

がんばれ！でもちゃんと寝るんだよ！

そんな空虚で不安定な気分だけでは続かないですよ、大丈夫。
明るい良い気分も暗い悪い気分も、それのみではずっと続きません。
でもそれがずっと続くなら、自分の中に空虚になる理由や原因がある気がします。それに自分で気づく事も大事だと思います。そういう自分と上手く付き合っていけるように。
解放されるのは、自分の意識が別のものに向いたり集中してる時、後は、その時期を少し過ぎたらだと思います。

私も自分の過去の文章や言葉を見返して、
え？誰？ってなる事あります。
でも自分の言葉に変わりはない。
そういう感情が出る時は、きっと衝動、耐えてた衝動でしょうね。
どこまでも、いつでも心が澄んでいて、言葉も綺麗な人は、多分少ないと思います。
必要な事なんでしょうね。
「吐き出す」というもので。