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ららら さんの小瓶箱
ららら
摂食障害、発達障害、パーソナリティ障害
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ららら
私もそのように思いながら死ねずに生きてます。
心が健康な人に私の健康な体をあげたい。そうすれば、私のような心が不健康で苦しい人の願いも、体が不健康で生きたい人の願いも叶えられる…そう思います。

なぜ日本は安楽死がだめなのでしょうね。
死にたいほど苦しくても生きろっていうことですよね、殺人よりよっぽど残酷だと思います…

生きたい人に臓器提供をして、私は死にたいんですが、ダメみたいですね。。周りはあなたが死んだら私が悲しいとか言うけれど、それはあなたの気持ち。本当に私を大切に思うなら、死なせてほしい…

そんな話はさておき、小瓶主さんは部活の人に対してとても不満があるようですね…私も以前そのような経験をしたことがあります。

いくら頑張っても初心者だった私は評価されなくて、でもちょっと先生に気に入られてるからって威張って、私達を見下す発言が多い2人が正直めちゃくちゃうざかったです。

だけど負けたくなくて必死に頑張ってたら、先生はみてなかったけど、先輩はあなたが一番上手だねって褒めてくださいました。
きっと言わないだけであなたを見てくれてる人はいるはずだと勝手に思います。すみません…こういうのが一番うざいことも承知してますが、どうしても伝えたいことなので書かせてもらいます。

今すぐにそんなこと信じられるわけないと思いますが、どうか自分を見失わないでください…

頑張れという言葉は、時には人を励ますことができますが、時には人を追い込むことになります。なので頑張れなんて言いませんが、自分は自分ってことを忘れないでくださいね…。
・・・小瓶を見る
ららら
あなたはおかしくないと思います。
愛情を求めるのは子供にとっては当たり前のことです。
たとえ、ご飯を与えられても、おむつを替えて貰っても、お風呂に入れて貰っても、子供は愛情がなければ育ちません。
死にます。
実際、こういう実験が行われました。
50人の赤ちゃんに対し、必要最低限だけ世話をし、あやすことも抱っこすることもせずにいたら、全員1才になる前に死んでしまったそうです…。

だから、あなたが、お母さんに大切にされなくて、愛情を感じられなくて、辛いのは当たり前です。
お母さんがおかしいと思います。

アムカをするのは、ストレス発散のためでもありますが、そこには、自分を大切にできないという考えが根底にあります。

その原因を作ったのが、お母さんなのでしょう。
お母さんに大切にされなかった子供が、自分のことを大切になんてできません。
なので、あなたの行動は普通だと思います。

ちなみに、私は中3女子です。
中2からリスカ、アムカ、レグカしてます。
過食嘔吐もあります。

小さい頃から暴力が耐えなかったです。
お母さんに頭を床にぶつけられ、病院に行くとなったときも、自分で転んだと嘘をつきなさいと言われ、怖かったのでその通りにしました…。

そんなことが多かったので、このようなことになってしまったのだと思います。
もちろん、原因はそれだけではありません。人間関係や勉強など…。
ですが、人間関係や勉強のストレスが皆同じ分だったとしても、適応力やそれに対しての考え方は人それぞれです。その適応力や考え方の多くは、小さい頃の環境や愛情との関係が強いのではないかと思います。
生まれ持った性格もありますが…


周りからは明るく見えている
それは確かにそうだと思います。
私もそうです。
1人の時は暗いけど、皆といるとなぜか元気に振る舞えちゃうんですよね。


気を遣いすぎなんだと思いますよ。
もっと気楽に
そんなこと言っても、簡単ではないのはわかります。
でも、自分のために行動して下さいね。
あなたを必要としてくれる人は、必ずいます!


周りのために体と心を潰さないで下さい、、、
私は限界を超えてしまい、適応障害になってしまいました…
あなたにも同じ風にはなってほしくないです。


年下が偉そうにすみません。
でも、あなたが幸せになれることを願っています☆
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ららら
それな。

ほんとにわかる。

私は中3ですが、あなたは何年生の受験生ですか?

中学受験なのか高校受験なのか大学受験なのか…

どれなのかによって、大分、大変さと重要性、そしてプレッシャーの程度が変わってくると思います。

なので、一概にモチベーションアップの方法をいうことはできませんが、、、。
私流のやり方があるので、ぜひ少しでも参考にしてもらえると幸いです。

そもそも、私は受験生ではありません。

中3ではありますが、私は中学受験をし、合格したので、家の近くの私立に通っています。

小学部、中学部、高等部、大学、短期大学など、すべてが揃っている女子大なので、そのまま高等部に入学するつもりです。

とはいえ、外部から入ってくる人がほとんどなので、ここで怠けると高校生になってから、大変なことになります。

そして、中学部3年から進学コースと特進準備クラスにわけられます。

私は特進コースを希望したのですが、

残念ながら、かなりの倍率で進学コースになってしまいました。

ですが、高等部に上がる時にもう一度特進コースに行くチャンスがあります。

(正確には高2からでも希望可能)

なので、高等部1年から特進コースに行きたいので、頑張らないといけません。

私の話ばかりですみません。

ここからが本題です。

「モチベーションの上げ方」

人は目標(ゴール)が明確に見えないと、

中々頑張れません。

それは誰でも当たり前のことです。

①このコロナの影響で、今年の予定などが狂い、

誰にもわからないのが現状です。

なので、心身共に疲れ果てているというのも、

モチベーションが上がらない、やる気がでない、などの原因だと思います。

私もです。

そこで、一旦思い切って休むのもありだと思います。

②将来の夢があると書いてありますが、
それは素晴らしいことです。

それを利用して、まずは将来の夢、その職業について、

詳しく調べることをお勧めします。

1.どういう知識、技能が必要なのか

2.その職業に就くには、どういう学校を卒業しなくてはならないのか(学歴など)

3.これは自分自身に聞いてみてください。
なぜその職業に就きたいと思ったのか
こういう人のために~してあげたい。など…  具体的に

この3つをとことん調べ、考えてみて下さい。

ゴールまでの道が見えて、モチベーションアップに繋がると思います!

それぞれ目標も年齢も違うとは思いますが、皆不安を抱えている仲間です(^-^)人(^-^)

頑張ろっ
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ららら
私は中3女子です。
私も適応障害と診断されました。
ですが、診断されたのは1ヶ月くらい前なので、あまり役に立つかはわかりません。

私は割とすぐに受け入れられました。
理由は、今まで言葉にならなかった辛くて辛くて仕方なかったことが名前になって現れたからです。多分…

ストレスの原因は学校だということはわかっているのですが、学校での何がどういう風にストレスなのかがわかりません。

適応障害は、ストレスの原因から離れれば、6ヶ月以上症状が続くことはないそうです。
治る期間は人それぞれだとは思いますが、
まずは、ストレスの原因から離れることがベストかなと思います。

ですが、私はまだ学生なので学校を休むこともできるかもしれませんが、小瓶主さんが大人(社会人)なら、難しいかもしれません…

そして、リスカをすると夜寝られるってよくわかります!
私も寝る前はほぼ必ずリスカします。
でも今は、学校が休校中だからなのか、
約1ヶ月間一度もリスカしてません。


それから、1人でいるときはネガティブなのに、皆といるとなんとなく明るく振る舞えるのも、本当にわかります!!
私もそうです。
だからなのか、友達には仮病とか、病気ぶってんじゃねーよみたいなことをネットに書かれた事も有りました。


これは私が個人的に気をつけていることなのですが、「すみません」を「ありがとう」に変えると良いかなと思います!!


年下が生意気な感じでごめんなさい。
一緒に頑張りましょう!!
1人じゃないよ
・・・小瓶を見る
ららら
存在価値がない人なんていないよ

もちろんあなたもね。

私もリスカしてる(中2女子)

心配されたい、愛されたいって思うのは

人として当然のこと。

私もそう。

誰かに愛されてないと怒り狂っちゃう。

生徒のことを心配もせず、

ましてや面倒くさいなんて、

教師失格。

他の先生に助けを求めるか、

あえて何も言わず、誰とも話さず、

とことん静かにしてたら、

流石に心配してくれるかもよ?

大丈夫。大丈夫。

私の学校には優しい先生がいる。

私のリスカを知ったのも、その先生が

1番最初。

とっても心配してくれた。

人のぬくもりを感じて、

幸せだった。

けど、それから、少しでも雑に扱われたって

感じると、怒り狂って、その先生に当たる。

もし、あなたが先生に心配されてたら、

もっともっとってなって、

その期待にこたえてくれないと、

余計に苦しかったかもよ。

私が今その状況。

もう色々としんどい

けど、大丈夫って自分を慰めて

毎日確実に生きてる、、、

あなたも。

まずは、他人に心配される前に、

自分で自分のことを心配してあげて!

慰めて、頑張ったね、辛かったねって

言ってあげて!

他人と比較する必要なんてない。

あの人のほうが自分よりもっともっと

辛い、苦しいなんて思わないで!



主小瓶さん。

頑張ったね、辛かったね。

大丈夫だよ。

1人じゃないよ。

存在価値あるよ!!
・・・小瓶を見る
ららら
本当に共感です。
私もいじられキャラです。
中2女子です。
私は私立に受験し、無事合格して入学しました。なので、同じ小学校の友達は一人もいない中で、中学校生活が始まりました。
私は、そもそも、受験した理由が
小学校の時虐められていたからなので、
中学校では、友達作って上手くやっていこうと必死だったので、ちょっとからかわれるくらい、全然平気でした。
まあ、虐められて1人になるより、いじられていても友達がいるほうがましだと思っていました。

でも、そのいじりはだんだんと悪化していきました。で、耐えられなくなってきて、保健室にいることが増えてきました。
友達にごまかすのも大変でした。

そしてある日、いつもいじってくる友達に、『○○は細いよね~、いいなー。でもとまとぽっちゃりしてるもんねー!』(とまとは私のあだ名です。)と、言われ、体型を気にし始めた私は、ダイエットから拒食症になり、今は過食症です。嘔吐したり、下剤飲んだり、毎日苦しいですし、辛いです。

そのストレスからか、自傷行為が始まり、もう取り返しがつかないことになっています。

それと、境界性人格障害も発症しました。

それくらい、言葉は人の運命を左右させます。

自分を守るためにも、その友達から離れてください。
あなたが幸せになれることを願っています!
・・・小瓶を見る

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