私は、過食症なのではないかと疑っています。(中2女子です。)
中1の2学期から友達の真似をして
軽い気持ちではじめたダイエットが最初のきっかけです。
でも、中1の頃はそこまで過度なダイエットはしてなかったので、リバウンドすることもなく、低体重になることもありませんでした。
しかし、中2が始まってすぐの頃(4月)、
友達に『○○本当に細いよね～！いいなー。
とまとはぽっちゃりしてるもんねー！』
という会話で、私はもっとやせなきゃという気持ちが強くなり、食べる量は減っていき、運動することが増えていきました。
ちなみに 身長166センチ 体重53キロでした。
たしかに、その結果、5キロくらいはすぐ落ちたのですが、先生に少しは食べないと病院連れて行くよと、言われて、少し食べただけのはずが、物凄い量を食べていました。
そこからリバウンドが始まり、4/25に健康診断があり、その頃には62キロにまで増えていました。
ほんとに死にたかったです。
多分そのリバウンドから過食症が始まったのだと思います。
最初は食べるだけだったのですが、
食べることに罪悪感を覚え、嘔吐したり、下剤をのんだりし始めました。
そこからが、排出型過食症の始まりだと思います。
それから今もなお(2020/1/1)辞められません。
どうしたら、いいと思いますか？
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小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
お若い方にとっては、辛いかと思いますが、
学生やってる時期って太りやすいんですよね、、、。人も軽率に比べてくるし。
ただ、そこで脂肪をつけないと、一生脂肪のなさで苦しむことになるので、、、。
ある脂肪は割と簡単に取れるけど、ない脂肪はつかないんですよ、、、。
ただ、太りやすいのは今だけで、何もしなくても痩せるので、健康を損なうレベルで太るのを気をつければ、今は食べても大丈夫ですよ。もし心配なら、食前に食物繊維とる(本当に効いた)とか、水分補給をしっかりする(水を代謝するだけでエネルギーつかう)とか、
低GIに気をつけるとか、そのあたりで対策したらいいのかな、と思います。
細いとスタイルいいと、痩せすぎは、ぜんぶ違うけど、それだけ頑張れるなら、スタイルいいを目指しましょうよ。
こぎつね 性別（・ω・）
過食症はストレスなどの発散するためなどがあります食べる以外のストレス発散する方法を見つければ治るのでは？（違う可能性もある意見です）例えば読書やゲーム自分が興味のあることをしてストレスを発散してみてください間違っていたらごめんなさい
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