わたし頑張ってたんだなと言う言葉が
自然と出るくらい、あなたは頑張って
きたんですね。
まずは、頑張ってきたことを
自分で褒めてあげてください。
誰よりも、あなたが
頑張ってきたことを
知っているのは、
他の誰でもない
あなたですから。
自分にご褒美をあげて。
好きな物を食べてもいいし、
好きなことをしてもいいし。
自分を自分で褒めると
人から褒められたときよりも、
胸が温かくなる感覚が
長く感じられます。
自分の良い点を自分で
褒められるようになると、
充実感が増すと思います。
是非、自分のことを
自分で思い切り
褒めてください。
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