助けてください。簡潔にまとめると、朝起きて、ご飯を食べるわけでもなく、「消えたい」「いなくなりたい」などの言葉を入れてネットで検索してしまいました

今は自分がどんな状態か分からず混乱しているのでしょうか。
私も自分についてのうまく言葉にできない焦りや不安を友人や親兄弟にぶつけてしまい情けなくてどうしようもなくなったことがあります。
でも、はしくれさんがまわりの人にぶつけてしまったのはそれが必要なくらいの心の状態だったのだと思います。責める必要はありません。
お友だちにはあとで調子がよくなってから「ごめん」と「ありがとう」を伝えたら良いと思います。
誰にだって助けが必要なときはあります。

私はこの４年ほど「いつ死ぬか」なんてことを日常的に考えています。でも、「愛してくれる両親よりは後に死のう」と決めたことでとりあえずは自殺願望を回避することができています。

親より先に死ねないからこそ私は助けを求めました。とりあえずは大学のスクールカウンセリングに通って話を聞いてもらって一緒に良くしていこうとしています。

自分の力量を示す場って自分にすごくプレッシャーをかけてしまいますよね。学校の先生や、養護教諭などに相談するのも良いかもしれません。
はしくれさん自身が一番大切なんです。からだは資本なのだから大切にしてください。

あなたはあなたのままで愛される存在です。
乱暴な言葉を発しても大丈夫です。
人間は誰でも間違いをしてしてしまったり、弱音を吐いたりするものです。
あなたの感じている事は、何ら恥ずかしい事でも異常な事でもありません。

私はどちらかというと、自分の弱さを認めないほどに強く育ちました。自分の事をみじめに思ったり、自分がかわいそうだと思ったりしたくなかったんです。でも本当は、心の奥に淋しさや悲しさを持っていたんです。
だから、私はいつでもいろんな事に怒っていました。いつも抑圧された怒りを心の中にもっていました。いろんな人に攻撃的になりました。

でもそんな自分も愛したいと思います。
人間は光と影の存在なんです。
あなたの影の部分を消そうとすると、あなたの光の部分も消えてしまいます。
人間は誰でもいい所と悪い所を持っています。
ありのままの自分を受け入れていきましょう。
自分以外の誰があなたを批判しようが、あなた自身が自分を愛してください。
そうすれば、そういうあなたの事を好きになってくれる人が長い人生の中に必ず現れます。
大丈夫です。

存在していてもいい、と
自分が許可すること。究極。

頭がオーバーヒート気味でしょうか。

長引くなら、医者に相談するのがよいです。

はじめまして。


そういうの俺もあるよ。
結局誰にも頼れず仕舞いなんだけどね。


傷の舐め合い上等！
頑張って生きような！

ななしさん

助けて欲しいと、手を伸ばすこと、声を上げることは悪いことではありません。もし例え非難する方が万が一にもいたとしても、何も恥ずべきことではないのです。

私も今まで沢山の辛いことを経験してきました。心が耐えられなくて、病気にもなりました。何年も薬を飲んでやっとの思いで生きていました。時には自分の感情を抑えきれず、他の人にぶつけたり、迷惑をかけたり心配かけたと思います。どうやったらいなくなれるか、一日中考えてた時もありました。でもどんなに辛くても、人に迷惑をかけたとしても、生きたいって心のどこかで思ってたんだと思います。

今はなんとか周りの力を得ながらこうしてあなたにお返事の小瓶を流すことが出来ています。なんでもいい、あなたが明日を少しでも生きれるなら後悔せず心の赴くままに行動すればいいと思います。

引きこもることは悪いことじゃないです。

一旦外の世界から離れて、じっと時の流れに身を任す時も必要です。必ず前を向ける日が来ます。その日が来る事を祈ってます。

私も前に、朝起きてすぐに自殺の方法を検索したことがあります！
夕方とか夜とかなら検索することはありますが、朝は初めてだったので自分に少しだけびっくりしました。

助けを求めることができるのは素晴らしいことですよ。
全然情けなくなんかないです！
助けを求めるのが遅すぎて、苦しいときに涙がでなくなった人間よりはマシですよ！

そういう辛い時には、冷静な判断が出来ずに、所謂「やらかしてしまう」事があります、あなたは悪く無いし、本当に辛かったのだから、ここでこの時点で許されますよ、まだあなたには明るい明日があるから。