私は、高校生の時勉強ができなさすぎて、学校や家で怒れれることが多くて、高校生の時をキッカケに4,5年自傷してます。
腕に引っかき傷を2,3本作っていて、多い時は5,6本ぐらい作ってしまいます。
イライラした時、怒られた時に気持ちをリセットしようという気持ちで作っています。もちろん、全然しない時もあります。
誰かに相談したいけど、できないので投稿してみようと思いました。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
私もかれこれ、10年くらいやめられないです
顔から脚まで、引っ掻き回して傷をつくります。
やめたいのにやめられないの、辛いですよね
やめたいはずなのに、辛い時やモヤモヤな時
一時的にでもとても気持ちよくスッキリする
だから、どうしようもなく頼ってしまう
辛いものを食べる事が自傷の代償行為に
できる場合もあるみたいです。
辛味は“味”じゃなくて“痛み”なので。
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