習慣化してしまったリスカはもうやめられないのでしょうか？教えて欲しいです。私は半年程前にリスカの存在を知り、その時ストレ

初めて小瓶を流します。

私は半年程前にリスカの存在を知り、その時ストレスが凄かったので少しでも軽減できればと思って始めたものです。多少の好奇心もあったと思います。

初めは週に一回程度だったのですが、日に日に回数が増え、今では一日に10から20本程傷の数が増えています。親にも見つかりそうになりました。手首辺りにしているので体育の時とか先生に何か言われないかと怯えています。

リスカをしているときはすっきりするのですが、そのあとのデメリットが大きいのでこの習慣？癖を治したいです。せめて嫌な時だけに抑えられるようになりたいのです。

いつも我慢はしているのですが気づいたら切ってしまっています。体に習慣が染みついている感じです。

リスカの習慣を断ち切る事は可能でしょうか？また、どうすればよいでしょうか？

もし無理ならどうして無理なのかも教えていただきたいです。がめつくて(？)申し訳ないです。

長文失礼致しました。お願いします。

名前のない小瓶

86344通目の宛名のないメール

小瓶を保存

お返事が届いています

ななしさん

今、正しいお返事ができるか分かりませんが、貴方のことが大事です。あなたが思っているより遥かに多く貴方を思っている人が沢山います。貴方は生きてくれているだけで愛おしくて嬉しいのです。
それだけでいいのです。
そのうちにきっと、何かを見つけられます。きっと必ず何かを探し求められます。
どうせ、数十年で人間は死にます。
周りを気にせず思い切ってやりたいこと見つけてみましょうよ！

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

逃げてもいい。でも逃げたらお前は『逃げ出した奴』として記憶されるけどね小学校の時にはつけていなかったのに中学生になってサポーターをつけていたらおかしいと思うか標語12 生きるの辛い。色々非ある事言われて、傷ついて、鬱気味になったり。何でそう思うのか、理由がない。私が言い返したり、説得したりしたら、相手は黙るか謝る。会社って馴れ合いなの？？子供自慢うるさすぎ。自慢するなら時間外やれや。言いたくなかった君が好き。君に伝えたい_「短編小説」だれも気づかない。死にたいってこと、苦しいってこと、今にでも死にそうだってこと、自分を傷つけるためにリスカして、自分で首を絞めていること家にてんとう虫が毎日来てる…… 虚無。苦しみ、悶え、逃げ出したくなるような日々。何処にも居場所なんてない言葉だけが何処にたどり着くはずも、届くはずもなく落ちる早く死にたい。死にたいって言われるの嫌だって。手首傷つけるの嫌だって。もうどこにも発散出来なくなった。なんでいてほしいひとからいなくなるんだろう。去年入った先生が離任されました。しんどいときもたのしいときも適切な言葉をくれて、一つ一つの言葉が優しくてかっこよくて頼もしい先生です好きを思い出の中に置いてきた「短編小説」辛い。フルートパートに所属している自分に後輩が出来た。自分は同じパートの先輩が好きだ。今日やっと気づけた。今までは後輩が居なかったから分からなかったのかもしれない。１週間後、10日後、２週間後、笑ってる私がここにいますように

習慣化してしまったリスカはもうやめられないのでしょうか？教えて欲しいです。私は半年程前にリスカの存在を知り、その時ストレスが凄かったので