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最近すっごいくだらないこととかですぐ泣いてしまうそんな自分が嫌。でも自分でも理由が分からない時もある。何にもやる気が出ない

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最近すっごいくだらないこととかですぐ泣いてしまうそんな自分が嫌
でも自分でも理由が分からない時もある
何にもやる気が出ない ご飯を食べるのもまぁいっかってなるほど でもやる気の出し方が分からない
泣いてしまうしやる気が出ないそれが自分の体じゃないみたいそんな自分も嫌で
気付いたら手首を切ってしまう
母と祖母は泣くと「くだらないことで泣いて」「なんで泣いてるか意味がわからん」「泣けばいいと思って」とか言ってくるけど私にも分からない無言やと「口ないの?」「喋れや」「イライラしてくる」って怒って言ってくる
皆さんはそんな時なんて返しますか?
名前のない小瓶
86026通目の宛名のないメール
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私もよく気付くと訳もよくわからずに涙を流してその場から立ち去りたい気分になります。そして何年間も色々なことから逃げてきました。でもそんな時に周りの人はなぜ泣いているのかすごく理由を気にしてきました。自分が1番苦しくて、どうしてこんなに苦しい思いをしているのか分からないのにそんなことは理解してもらえませんでした。
今もそんな状態が終わったわけではありませんが、周りの人がどうあなたを責めようともあなたは悪くないしあなたが言いたいことが見つかった時、それを伝えればいいし、無ければ何も返さなくてもいい。ただ自分の本音を伝えていくことは大切だと思います。
それが相手に伝わるかは別として、あなたの心の中でも自分のペースで自分の気持ちを見つけて伝えていければ自分の道のようなものがより見えてくると思います。
苦しい自分を1番救えるのは、自分自身を理解できる優しい自分だと思います。
ななしさん
私も同じです。
1人になると、何故か涙がでてきて、何もやりたくない...みたいな。自分は嫌いだし、周りの人間は信用出来ない。
なんで生きてるんだろ...

気をつけて下さい。溜め込みすぎると、無意識的に逃げようとしだすらしいです。(失踪等)
私はそれが怖かったので、心療内科に行くことにしました。

私の経験が、貴方の苦しさに対する救いに、少しでも、力になれたら嬉しいです。

最後に 何もできず申し訳ありません。
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リップサービスなのはわかってるよ。いつも迷惑かけてるからかけないように、動こうとすると上手くいかないし、嫌われるし。友人を思いやろうとすると上手く行かない。 誰も気づいてくれないんじゃない。気づいてもらおうとしてないだけだ。「気づいてよ。」なんて甘えだと思う。でも、結局は言う勇気がないだけだ。それだから、言えない。 【自傷表現あり】リスカの跡 小学校の時にはつけていなかったのに中学生になってサポーターをつけていたらおかしいと思うか 消えてしまいたい 長女になんて産まれなくなかったです。 忘れたいのか忘れないのか。気づいたらもうすぐ3年だ。短かったのか、長かったのか。時間だけが過ぎてきたような。君はもう忘れているでしょう。 とても疲れた。4月の下旬、祖父が亡くなったことを仕事終わりに知った。GWは帰省する予定だったので、おじいちゃんおばあちゃんは元気かな、と考えていたところだった。 死にたいな。辛いとか悲しいとかそんなものはなくて、ただただ生きていることが嫌になってきた。 毎日ご飯も食べれてるし学校にも行けてるし友達もいる、だけど将来が不安でまた辛い思いをするのじゃないかとトラウマが蘇ってきて死にたくなる。ほんとは死にたいけど死にたくない。 母を反面教師に子育てしてきたけれど、ほぼ同じ道を辿ってしまっている。どうしてこうなってしまったのだろう。やり直したい。 一番、いたい死に方ってなんだと思いますか? あなたに優しくされたいのに わがままな私 本当はもっと愛されたくて 愛したくて 今笑えてる理由。3年前から地獄が始まった。父が家の敷地内で首を吊っていた。そこから本当の地獄が始まった なんかもやもやする。理由を探しても、見つかりそうで見つからない。死にたいけど死ぬ勇気はないし、消えたいけど忘れられるのは嫌だ。

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