早起きができません。
昔から早起きすることが苦手って言うわけではありません。
ただ最近、塾の課題や学校の課題、テスト勉強、やることが沢山ありすぎて、睡眠時間がどうしても確保できません。
(早い時で12時、遅い時は2.3時くらいに寝ます)
時間の使い方が下手なのでしょう。
朝はアラームをいくつもかけます。
(不安すぎて5:00.5:30.6:00.6:30と沢山かけてしまいます。)
スヌーズもありです。
だけど朝起きると、
あぁ、朝になっちゃったのか。
起きたら勉強しなきゃいけないんだ。
嫌だな。面倒臭い。辛い。
そんな気持ちになって、結局二度寝というある意味現実逃避みたいな行為？に走ってしまいます。
そして完全に起きて時計を見て、携帯に表示されたスヌーズまで〇秒みたいな表示を見て、絶望するんです。
勉強に対してやる気も出ないし、自分への甘さにも腹が立つ。
同じような経験をされた方、している方、または時間を上手に使えている方、お返事ください。
アドバイス、説教、文句、なんでもいいです。
むしろ嬉しいです。
最後まで読んでくださりありがとうございました。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ゆうじん
俺は逆に寝すぎだったかな。
毎日普通に九時間くらい寝てたし、受験前日は18時間寝てたかな。
勿論ろくに勉強してなかったし、おかげで公立受験落ちた笑。
ざまぁみろだよね。
でもさ、そんなにかっつめて物事をこなそうとしたって何も身に付かないんだよ。
たまには休息も必要。勉強のことは一回忘れて、遊ばなきゃ。
それに、公立受験落ちたこと、俺は別に後悔してないよ。人生なるようになるでしょ。
名前のない小瓶
いっそ夜は9時くらいに寝て、朝4時に起きて勉強する！とかどうですか？それか学校にいるときに勉強するとか。放課後残って夕方集中して、家に帰ったら1時間だけ勉強してあとは睡眠！って決めたり。
睡眠不足でいいことはひとつもありませんよ。ストレスたまるし、集中力は途切れるし、肌は荒れるし、イライラするし…。受験においても大敵です。いくら勉強しても、睡眠が足りなければ成績も上がらないと思います。
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