豆腐メンタルが悩みです。
私はガラスのハートの持ち主です。
怒られたり恥をかくと私ダメな子、と悲しくなりマイナス思考とフラッシュバックに悩まされます。
だから、その防衛姿勢として無理に忘れて、なかったことにすることを心がけました。
でも学生のうちはそれで切り抜けても社会ではそういきません。
でも長年の癖が直せなくて悩んでます。
学生の時だったら、仲良かった子から心当たりもないのに急に悪口いわれたことを例にします。
悪口の理由を聞いても無視されました。
きっと体調か機嫌が悪かったのでしょう、明日また話しかけよう、となります。
その明日になっても話しかけると嫌がられましたが、心当たりはありません。
嫌がられてるとは考えたくないので
今日の私は今日の私と考え、
今日の私、そんなに嫌われることしてないのにわけわからん、と考えるようになり
次の日、次の日、と私は変わらず関わろうとしたのです。
じゃないと学校いけなかったもん。