最近ずっと頭が痛い
死にゲーのやりすぎ？
スマホは全然見てないしなぁ
一回やり始めると毎日3時間くらいゲームやっちゃうし
やっぱりゲームのしすぎかな
でも頭痛で共闘出来ないのは嫌だな
毎日の楽しみでストレス解消法なのに
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
優しい宛メの闇がプロフに
おうおう、
まさかとは思うが
3時間、180分ずっと同じ画面を見てる？
それじゃぁ疲れても しょうがない。
30分に1度、20秒間 音を消して
・窓の外、6m以上の遠くを見る
もしくは
・目を瞑るか覆う
1時間に1回、換気を行うか
密閉したまま換気を怠ると
CO2が1000PPM越えなど日常茶飯事
ついで だから立ち上がって体 動かす。
換気は常時 行えるのが理想。
俺は壁にUSBファンを付けてやったぞ。
それから椅子は大事だ。
ゲーミングチェアーは必須。
後は自分の頭と相談だ
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
