リスカとODがやめられないです。高3の女です。最近、人から笑われたり馬鹿にされたり睨まれたりするような感じがします

リスカとODがやめられないです。高3の女です。
最近、人から笑われたり馬鹿にされたり睨まれたりするような感じがします。自分が根暗陰キャで周りの方々は陽キャなので笑われても仕方ないと思うのですが、やはり怖いです。少しでも人の悪意を感じたり、嫌な気分になるとすぐトイレに行き、リスカしたり薬を大量に飲んで気を紛らわそうとしてしまいます。
常にカッターとOD用の薬を持ち歩かないとどうにかなってしまいそうな感じです。
ご丁寧に傷の手当てまで持ち歩いてしまう始末です。
今日も人から悪口を言われているような感じがして、リスカをしてしまいました。
恐ろしいのがそのとき自分は気持ち悪いくらいに笑っていました。
さっきもSNSで顔も見た事ない知らない人から嫌われてるように感じてリスカしました。

薬も他人からの目線を忘れたいときによく飲んでしまいます。ふわふわで、そのときだけは明るくポジティブな思考になれます。薬を大量に使わないと元気になれないなんて駄目だとわかってます。でもやめられないんです。
被害妄想がすぎる、自己評価が低い、それも分かってます。でも駄目なんです。
周りの人は私より生きてる価値があるから笑われてもパシリにされても馬鹿にされても仕方がないんです。
また明日こんな自分と向き合わなくてはいけないと思うと死ぬほど憂鬱で不安で寝れません。
寝不足になりながら栄養ドリンクをなんとか飲み込み毎日学校に行ってます。
学校は友達なんて思える人は1人もいません。皆笑顔で私に話しかけてくれますがそれが怖いのです。それだけで謝りたくなってしまいますしまた自傷をしたくなってしまいます。本当に生きててごめんなさいどうしたら私は楽になれるんでしょう全然わかりません無能でごめんなさいもしこんな文を読んで不快にさせてしまった方が居たら本当に申し訳ないです。