こんばんは。
たぶん私は恵まれていると思います。
パートナーはいなくても、友達はたくさんいるし
私生活や仕事で不自由をしていないんです。
でも、なぜか時々、本当に時々急に落ちるんです。
全てから逃げたくなるんです。
こんなに恵まれているのに、でもおちるんです。
父は自殺しましたが、それは関係ないんです。
生きている時の方が、他人に迷惑をかける心配や不安があったし、それから解放されもう20年以上たったので・・・
なぜでしょう・・・
最近落ちる回数が多いんです。しかも急に。さっきまで友達と楽しく過ごしていて、１人になったとたん。トイレに行ったわずかな瞬間に、苦しくなる。そして家に帰っても眠れなくなる。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
私もまったく主さんと同じです。
彼氏はできたことないですが
家族と友達とはとても仲が良く、楽しく笑い合っています。
なのに1人になると突然孤独感のようなものに襲われます…それを食べることで埋めようとするのですが、気持ちは何も満足せず、
心療内科にも1年通っているのに治りません…
ななしさん
何か内にためていませんか？
自分だけの落ちつける時間を作って、心を整理してみましょう。無意識にガマンしたり苦しいのをごまかしたりしていることはありますよ。
人に優しくしたら、自分にも優しくね。
ななしさん
もしかしたらなんとかという
精神病の一種ではないでしょうか??
わたしの仲のいい保健室の先生が
わたしが父をなくして数ヶ月
そう、ちょうどおととい
カウンセリングを、受けてみない??
と私にいいました
なんでー??ときくと
今は平気でね、将来も平気かもしれない
だけどね、大きくなって
何十年後とかに精神的な病気になること
あるんだよ??とおっしゃいました
もしかしたらと思い
流してみます
ZERO
ななしさん
その経験の無い人は一人もいないと思うけどあんまり頻繁に起こる様ならやはりカウンセリングとかコーチングとかを1度受けた方がいいかもしれないですね。
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