最近落ちる回数が多いんです。しかも急に。さっきまで友達と楽しく過ごしていて、１人になったとたん

こんばんは。
たぶん私は恵まれていると思います。
パートナーはいなくても、友達はたくさんいるし
私生活や仕事で不自由をしていないんです。
でも、なぜか時々、本当に時々急に落ちるんです。
全てから逃げたくなるんです。
こんなに恵まれているのに、でもおちるんです。
父は自殺しましたが、それは関係ないんです。
生きている時の方が、他人に迷惑をかける心配や不安があったし、それから解放されもう20年以上たったので・・・
なぜでしょう・・・
最近落ちる回数が多いんです。しかも急に。さっきまで友達と楽しく過ごしていて、１人になったとたん。トイレに行ったわずかな瞬間に、苦しくなる。そして家に帰っても眠れなくなる。

名前のない小瓶

10330通目の宛名のないメール

小瓶を474人が拾った保存1人お返事4通

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お返事が届いています

ななしさん

私もまったく主さんと同じです。

彼氏はできたことないですが
家族と友達とはとても仲が良く、楽しく笑い合っています。

なのに1人になると突然孤独感のようなものに襲われます…それを食べることで埋めようとするのですが、気持ちは何も満足せず、

心療内科にも1年通っているのに治りません…

ななしさん

何か内にためていませんか？

自分だけの落ちつける時間を作って、心を整理してみましょう。無意識にガマンしたり苦しいのをごまかしたりしていることはありますよ。

人に優しくしたら、自分にも優しくね。

ななしさん

もしかしたらなんとかという
精神病の一種ではないでしょうか??
わたしの仲のいい保健室の先生が
わたしが父をなくして数ヶ月
そう、ちょうどおととい
カウンセリングを、受けてみない??
と私にいいました
なんでー??ときくと
今は平気でね、将来も平気かもしれない
だけどね、大きくなって
何十年後とかに精神的な病気になること
あるんだよ??とおっしゃいました
もしかしたらと思い
流してみます

ZERO

ななしさん

その経験の無い人は一人もいないと思うけどあんまり頻繁に起こる様ならやはりカウンセリングとかコーチングとかを1度受けた方がいいかもしれないですね。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

こんな気持ちをずっと持って生きていくのは嫌だ。こんな歳になっても苦しい。結婚も子育ても苦しいだけだった。これから歳をとってどうしようもない高齢者になって迷惑かけていきるのは嫌全ての愛へ悲しいのか、哀しいのか。どちらでもよい。読みは「かなしい」。涙が出た。溢れた。誰かに対して。でも自分にも対してもうどうでもいい調子のってんじゃねーよ。姉だからって許されると思うなよ？お前のせいでこっちは部屋追い出されてるんだよ。無責任にもほどがあるんだよ。あと数日で入学式なのに、全然高校行ける気がしない。生きても死んでも金がかかるだけと思うと嫌になるな。自分勝手でわがままで自分の事だけで精一杯で他人の事なんて考えられなかったあの頃。下手でも少しは褒めてほしかった。土曜日に基本部活があるんですけど、その時の話です。OBの先輩に「この中で１番下手！まじド下手すぎるやろW」などと言われました自分とは真逆のタイプの人に対して、自分はこうはなれないなという、憧れのような気持ちがあって、元彼とは、そういうふうに惹かれていった。でもやっぱり、自分と彼は別の人間でどうしろと…😭 辛くて苦しくてなにもわかんなくなったときどうしたらいいですか？【ねこ、さんヘ】こんな雨の日。あなたが恋しくて。次はいつ会えるのかな。雨に聞いてもわからない。通り道あなたに似た人を探してしまう私は思い出の地に行った。桜が咲いていた。あなたに会いたいと思った。