一人暮らしだから当たり前だけど、1人で家にいるといろいろ考えて負のループに陥る事があって、人間関係が特にめんどくさい。サッパリした性格で物事を切り替えて考えて次に行こうとするんだけど、本当に嫌な事があったりするとすごくマイナス思考になる。
父親がいる頃は周りにいる人は全員敵で親も敵、救ってくれない周りもみんなみんな消えて無くなればいいと思っていたからか、成人して父親も死んだから解放されたと思ったのに、たまに蘇る記憶と負の感情。
1人で暮らししてからは、やっと人は人それぞれ、相手の立場になって考える、空気を読む、役所などの手続きは全部ちゃんとする。(親がいろいろしてなかった)
大変だったけど、やっと救われた気がした。だけど、やっぱり何かが変。普通と違う。ずっとその感情で生きてきた私にはもう普通にはなれないようだった。
刃物を持って外に出てしまったり、いきなり人に殴り掛かりに行ってしまう。警察に何度も行ったけど捕まらなかった。違う昔の自分は無くせない？？
自分が死ぬほうがいいと思って、薬を200錠ほどのんで手首を切るなどは何回か繰り返した。でも違う自分が暴れ出す。自分でも自分が怖いし、でも一方で殺さなきゃいけないってなる。その感覚を早く求めてしまうのは危険。普段は普通でいられるのに、感情に支配されてしまうと訳がわからなくなる。その後は後悔と殻になった脳内だけ。こんなのもう嫌だ。行かなきゃ、行かなきゃ。繰り返されるのをやめさせて。薬なんかじゃない。抑えられる考え方。思考。どう向けていけばいいのか今の自分にはまだわからない。
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ななしさん
人を信じられなくて、でも自分を変える何かが欲しいなら、人生や悩みの答えが書いてありそうな本をいくつか読んでみてください。ドンピシャなものはなかなか無いかもしれませんが、1冊一冊に少しずつ、自分にとって役に立ちそうなものが書いてあったりします。落ち着ける音楽を小さく流しながら過ごしてみるのもおすすめですよ。意外と気分が和らいでくれます。ピアノだけの曲が個人的にはおすすめです。
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