生きるのって、
疲れるなぁ。
結構しんどいなぁ。
一人なのに、
誰も聞いてないのに
「死にたい」
と半分無意識につぶやいていることが
よくある。
もう、「うつ病」と付き合って、
何年になるんだろう。
薬、ちゃんとのんでる。
仕事、症状が大変過ぎるときは休んだ。
でも今はまた、できるようになった。
診察やカウンセリング、毎週欠かさず受けてる。信頼してる。
食事・睡眠、しっかりとってる。
人生、少しずつ進んでるのはわかってる。
幸せ、自分次第の部分が多いのもわかってる。
でも！でも！でも！
しんどい・・。
あたしは
「難治性」うつ、って言われてる。
だから、なかなか薬がきかない。
これからも
何年も何年も、
薬をのみつづけなきゃならないんだって。
体調の波もあるから、
しょっちゅう、
周りの人に迷惑かけてる。
でも、
「仕方ない」って、割り切るしかないのも、
よく、わかってる。
周りの人たちが、
最初は優しくても、
何年も続くから、
優しくすることに
疲れてきたのも感じてる。
はぁ。。。
一人でいるとき
「死にたい」
って、
心の声がもれる。
もっと、ツライ人もいるんだから、
簡単にそういう言葉を口にしちゃだめ、
って、わかってる。
でも・・・
だめ？
疲れることにも、疲れたよ。
前の人と同じだけど、
疲れた、なんて同じく言っても、同じ疲れてなんてないよ
あなたは、あなただけ
疲れたのなら、休む
当たり前だよね？
あたし達は、生きている
なんでって言われたって、知らないけど、生きている
時には、自身を傷つけないと、上手く割り切れないときもある
だけど、無理はしちゃ駄目だよ
傷つけちゃ駄目だよ
だって、心配してくれる人いるでしょ？
ときどき、この世界はいじわるだから、真面目な人が傷ついてしまうから
ちょっとずつ、でいいから
あなたはあなただけ
あなたの変わりはいない
うつ病が大変な病気なのも、わかるから
それでも、ちゃんと働いているあなたは、頑張っているとあたしは思うから、だから
自分を大切に
