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最近何をしても上手くいきません。病気となのかな、と思いましたがやはり甘えだと思うし、自分より苦しんでいる人や自分よりはるかに頑張って

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最近何をしても上手くいきません。

病気となのかな、と思いましたがやはり甘えだと思うし、自分より苦しんでいる人や自分よりはるかに頑張っている周りの人達からしたらからしたら不快なんだろうなとおもっています。

何をする気力もなく、だるいときとかにやる気を出したり上手くいくようになる方法があれば教えて欲しいです。

乱文失礼致しました。

名前のない小瓶
81602通目の宛名のないメール
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ななしさん

そんな時もあるんじゃないかなぁ。
ひたすら眠って起きた後は、馬鹿馬鹿しい動画を見たり、素敵な音楽を聴いたり、ジグソーパズルをしたり、綺麗な美術品や写真を眺めたり・・・もちろん食事やおやつや入浴も元気が出そうですね。
エネルギーが不足している時は、チャージが完了するまで無理をなさらないほうがいいと思います。

名前のない小瓶

逆になんの役にも立たないような無駄な事をしてみる事です。
自分でうどんを打ってみたりすると良いでしょう。
(小麦粉を水で練って茹でるだけ)
いわゆる気分転換が必要な状態です。

ななしさん

自分に冷たくしすぎてませんか?
そんなにも辛口に自分を観なくてもいいんじゃないでしょうか?
それだとまるで、四六時中「叱咤の鬼」について回られるようなものですよ(・_・;)

苦しみは、苦しみ。
誰かの「それ」と比較しても、
苦しみであることには変わらないと思います。
苦しんでるんですよ、あなたは。
認めてあげてくださいな、
苦しいながらも必死にもがいている自分を。

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