自分の周りの人間がとても頼りなく思えて、自分が考えなくては、行動しなくては、という気持ちになってしまってその度しんどいです。
私が思うほどみんな頼りないわけじゃないのかもしれないのですが、これは私の問題で他人を信じられないのが要因だと思われます。
どうやったら人に対する不信感が消えますか。
ささいなことでも疑ってかかってしまって、本当にしんどいです。
人を信じるのってどうすればできますか。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
時間とお金があるのなら、精神科にかかってみてはいかがでしょうか？
お忙しいようなら、簡単なことから周りの人に任せてみては？少しずつでも、他人を信じたり頼ったり出来るようになれるといいですね。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
