生きづらいです。来年度から新社会人、来月内定式です。じわじわと「働く」という現実が差し迫ってきていてつらいです。今まで受験も部活も

わかるよー
でも本当の自分を出さないで違う自分を演じるのは辛いよね
本当の自分を好きになってくれる人に出会うには自分を出すしかない
本当の君を批判する人とは関係は最小限に保って

ななしさん

ありのまま仕事します。
疲れるので深く考えないでいます。

ななしさん

『ちゃんと社会人』ってちょっとプレッシャーですよね
働くことに対して不安になる気持ちわかります。

あなたは『なんとかなるだろうって思ってきた』と言ってますけど、これってすごいことだと思うんです。

だいたい不安になりがちな人って『なんとかならない』『誰も助けてくれない』『もっとひどいことになる』と考える傾向があると思うんですけど、たとえ消極的なニュアンスを含んでいるとはいえ『なんとかなる』って考え方は性善説にあふれていると思います。

ソシャゲ、二次いいじゃないですか！
お友達になりましょ！

ななしさん

いろいろ考えこんでしまいますよね。
不安な時って、つい自己分析や物事を深く掘り下げて考えすぎたりしがちですよね。
でも、たいてい、絶望や自己嫌悪などにたどり着いてしまいます。

この小瓶を読んでいると、小瓶主さん自身のフィルターがたくさん見えます。
多分、すごーく悩んでどん底ぐらいまで落ちておられるから余計に何もかもがマイナスにしか映らなくなっているのだと思います。

アダルトチルドレンに限らず、認知のゆがみは誰にでもおこります。

もしよかったら、いま一度、ゆがみのパターンを調べて、今の自分や、この小瓶内容を見直してみると、フィルターに気がつけるかもしれません。

偏りがひどいほど辛いので、すこしづつ修正していくと、だんだんと辛くなりやすい思考から抜け出せます。

せっかく内定をもらえたのだから、小瓶主さんだって、出来れば前向きな気持ちでスタートしたいですものね。

今見直しておくと、働いてから先にも、役立つと思います。

因みに、私も今、大きくて分厚い壁を乗り越えようとしているところなんです。
自己肯定感もだだ下がりで自分でも、これってどうよ？っていうぐらいお手上げ状態でもあるんですが、思考をフラットに保てるようになると、ネガティブスパイラルにはまりにくいので、おすすめです。
よかったら、試してみて下さい。

小瓶主さんが、生きずらさから少しでも解放されますように。

ななしさん

まず、オタク好きです。
わたし女性ですが、オタク友達欲しいです。
アニメやゲームの話したり休みの日たまにアニメ関連系の店に行きたいぐらいです。
わたしも来年から働きます。
不安です、わたしも今までなんとなーくで過ごして部活やったり勉強していたので、学生が楽だったからやっていけたのかなとさえ思っています。
就活面接を行う度に、あぁあまり頑張ったことないなーって感じます。
でも内定出たところもあったので、とりあえずは働いてみなきゃ分からないなって思ったので、そこに行って働こうと思いました。
本当は学生でいたいですが、両親に迷惑かけてきたし自立して家にお金ぐらいは入れなきゃなと感じたんでね。

あと、自分に対して好意的な人と関わるというのは後々嫌われる可能性もあるからか怖くて関わりたくないという気持ちにわたしもなった事がありましたが、考えすぎないで大丈夫ですよ。あまり気にしないで、仮に嫌われたら仕方ないなーぐらいで人と接していけばいいです。