悩みです
死ぬことばかり考えて勉強に集中できません
授業中は屋上から落ちる自分を想像し、家に帰ると自己嫌悪で何もできません
とはいっても死のうと考えている訳ではないので大丈夫です
テストが近いのでなんとかしなければと思っています
今は教科書を机に出したけれど３時間ひらけずにいます
苦しいです
何か、アドバイスを貰えないでしょうか…？
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
鬱病ではないでしょうか‥？
ななしさん
美麻
初めまして
私も今テスト期間中何ですが…全然と言っていいほど最初は頭で分かっていても出来なかったです
最初は短い間だけ単語１つだけから初めて見ればどうですか休憩を挟んだりしながらこまめに短期集中型でやって見たらいいと思います
だんだんやる気になってくると思います
ななしさん
あなたにとってのストレスになっているモノをまず探してみて下さい。
家庭、学校、部活等、思い当たるモノで苦痛に感じるモノが何かを探してみて下さい。
毎日毎日勉強ばかりで嫌、家では親にうるさく言われる、学校では人間関係が上手くいかない等ありませんか？
まずは原因を探り、それを一つづつ打開できるよう考えていきましょう。
『死』という選択肢はまず除外しておいて下さいね。
by ろみひ～
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
