死ぬことばかり考えて勉強に集中できません…何か、アドバイスを貰えないでしょうか…？

悩みです

死ぬことばかり考えて勉強に集中できません

授業中は屋上から落ちる自分を想像し、家に帰ると自己嫌悪で何もできません

とはいっても死のうと考えている訳ではないので大丈夫です

テストが近いのでなんとかしなければと思っています

今は教科書を机に出したけれど３時間ひらけずにいます

苦しいです

何か、アドバイスを貰えないでしょうか…？

名前のない小瓶

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お返事が届いています

ななしさん

鬱病ではないでしょうか‥？

ななしさん

美麻
初めまして
私も今テスト期間中何ですが…全然と言っていいほど最初は頭で分かっていても出来なかったです

最初は短い間だけ単語１つだけから初めて見ればどうですか休憩を挟んだりしながらこまめに短期集中型でやって見たらいいと思います
だんだんやる気になってくると思います

ななしさん

あなたにとってのストレスになっているモノをまず探してみて下さい。
家庭、学校、部活等、思い当たるモノで苦痛に感じるモノが何かを探してみて下さい。

毎日毎日勉強ばかりで嫌、家では親にうるさく言われる、学校では人間関係が上手くいかない等ありませんか？

まずは原因を探り、それを一つづつ打開できるよう考えていきましょう。
『死』という選択肢はまず除外しておいて下さいね。

by 　ろみひ～

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

母が、今恋人を精神科に連れて行きました。私のことは、いくら行きたいと言っても連れて行ってはくれなかったのに将来の夢についてです。皆さんの将来の夢or職業はなんですか？リスカがやめられません。親に１回見られてしまったのですが、親の態度が変わる気配は一向にありません。リスカだけでなく、嫌なことがあると自分の体に跡を残したくなります mourir 夢も希望もなくなりました今年で受験生になった。いつの間にか。2年生のとき全然勉強してないよ。だって、クラスがクソで嫌がらせとかあって精神状態が不安定で勉強できる状態じゃなかったなんで生きていかなきゃいけないのか分からなくなっちゃったもっと早く死ぬべきだったのに、ここまで生きてしまった。中学生の時に死ぬべきだった。だんだん、死ぬのが怖くなってきて、もう死ねない改めて自己紹介♪ 同級生に子供扱いされた将来の夢についての相談です。教員になりたくて教職課程のある大学を受験しました。教員になりたいという夢がなくなったわけではありませんが、私にはもう1つ夢があります。母について。友人関係について。高校1年生女子です。4月から仲良くしてた自分含めの4人グループ。２学期までは良かったんだけど３学期の席替えで私だけ離れちゃって。ニートの姉久しぶりに散歩行った。すずらん咲いてて、桜も咲いてて