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大学4年生の者です。来年にはもう社会人にならなければいけないのに未だ内定も無く、就活も滞っています。そんな中家にいてもマイナス思考になり

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初めまして、大学4年生の者です。
来年にはもう社会人にならなければいけないのに未だ内定も無く、就活も滞っています。そんな中家にいてもマイナス思考になり死にたくなってくるのですが、外に出れば人混みで動悸が起こり、友人と遊んでも楽しくなく、ひたすらこれからどうすればいいか考えてしまいます。

私は比較的裕福な家庭で暮らしていたため頭の中が甘々です。こんなことですら死にたくなり、周りの声や視線が悪意しかないように考えてしまい部屋にこもってしまいます。

この思考はどうすれば治せるでしょうか?
どうかよろしくお願いします。
名前のない小瓶
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辛い。コミニケーションとはどういうことか分からなくなってきた。 同棲している恋人からのモラハラ。もう少しで4年目。複雑な事情があって、あと1年はこのまま身動きが取れない状況 つかれた。今年大学2年生になる男です。今のところあまり不自由な点はないですが、自分は必要な存在なのか、自分いなくてもいいんじゃないかと思ったりします 病み小瓶についてと、彼氏の事 母と話すのがキツくなってきた。久しぶりに母に会った。会うまでは少し嬉しい気持ちがあってワクワクしていた。はずだったのに。 ちょっと、みんなに相談なんやけど(彩紗、かなうは特に見てほしい💦) いい加減に別れた方が良いと思うのに 生きてるだけで死にたいとか、これはバグか? 思ったこと。やっぱり異物はいらない。「みんな」に合わせられない人から弾かれてく。 障害があるわけじゃないけど、よく不注意で他人に迷惑をかけ、たり気づかなきゃいけないことに気づかなくて迷惑をかけることがあって、その度にすごく沈む クラス替えが最悪でした。新しい友達の作り方を教えていただけると嬉しいです。 31歳女の同性への恋。31歳で遠距離でかつ年下の女の子を好きになる。最初は仲のいい友達だったのに何年も関わるうち相手を好きになってしまった おぼえてるこいる? (ただの勝手な遠吠えです)人の尊厳を根底から破壊するようなサイコパス同然の言葉を公言した人間が更生したからと言って、私は受け入れられないし、納得なんか出来ない 最悪だ。自業自得だが。好きな人に頭のおかしいマロ(鍵垢に対して検索避けしろ!みたいな)を投げてしまった。数時間前の自分が理解できない…。

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