最近、行動することが面倒で家にとじ込もってばかりです。
なんとか自分を動かしたいので、皆さんの前向きになる方法ややる気の出し方等教えていただけないでしょうか。
お願いしますm(_ _)m
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
瞑想
ななしさん
自分に自信をつけて
前向きになれる考え方を普段からして
頭の中の悩みなどを一旦整理してみてはどうでしょうか？
私はいつもそうしています。
名前のない小瓶
アール・ナイチンゲールという企業の会長の言葉で
「一日をどのように過ごしているかを見れば、その人が未来をどのように考えているかが分かる」
という言葉がありますが、トイレ掃除とかとても小さな単位でこの言葉を考えると私は動き出せます。
ななしさん
５、４、３、２、１。と自分でカウントダウンしたらすぐに立ち上がって行動に移してみてください。するとやる気がなくても案外すぐ行動できますよ！(oΘーΘo)ｂ
ななしさん
一度
美輪さんのラジオを聴いてはいかがでしょう？
方法としては
感情的にならない。
つまり
別のことを考えることですかね…(私の場合)
それか
生きることに専念する環境(生きるか死ぬかの)に自分をもっていくとか
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
