ゆるく生きられない。私はたぶん自分にも他人に潔癖で、真面目に考えすぎてつまらない人になっている気がします。ちょっとの嫌、

私はたぶん自分にも他人に潔癖で、

真面目に考えすぎてつまらない人になっている気がします。

ちょっとの嫌、なら我慢できるけどそれが積もって行くと相手を完全にシャットアウトしたり。

適度に距離を取ってバランスを取って生きるってどうすればいいんだろう？

寛容になれなくていまとてもつらい。

名前のない小瓶

78737通目の宛名のないメール

小瓶主の返事あり

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お返事が届いています

ななしさん

シャットアウトの何が悪いのか私には分からない。
シャットアウトしてスッキリしたし私にとっては良いことしか無かったけど。
無理して付き合うことのが辛いじゃん、受け入れたくないなら自分の気持ちに素直になってシャットアウトだってして良いとは思う。

ななしさん（小瓶主）

遅くなりましたが、

お返事の小瓶ありがとうございました。

まりちゃん

寛容の前に
嫌って思ったら
それ、自分もおんなじの持ってる。

げろげろ言いながら
認めていけば
楽ですよ

認める、は、好きになる、ではないです。

許す。

冬

寛容にならなくて良いって、口に出して言ってみることから、かな。
良いんだよ、受け入れなくても。

そんで、適度に距離が取れないってことは、その人をじっーてフォーカスしてる状態なんだよね。だから、あ！近づき過ぎてるかも！？と気づくこと。
気づいたら、さっさとじぶんの興味あること、大切に思うこと、まあたまにはやらなくちゃいけないこと、そんな自分の方にフォーカスするのさー。
効果的なのはボゲーッとリラックスすることさ。ボゲーッと好きなアニメ見たりすることさ。
あと、ちょっと中級向けだけど息してること意識するってことさー。息してるのわすれてるでしょ？

繰り返すけど、寛容さは頭では体現できにくいと思う。良い人でなくてもいいんだって開き直ることさね。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

家族からの死ねや、消えろ、帰ってくんなや、そんな暴言聞き流せばいいのにもう無理…極め付けはついに鍵まで閉められて家に入れなくさせられた早く死んで欲しい。ゴミカスクソ女がよ将来か、友達か。私には仲の良い？男友達がいます。私と彼の話です。会社を辞めたあの人、お願いだから、幸せに生きていて欲しい幼馴染の子供が一歳になる。私は未だ実家暮らしで障害者雇用の低賃金で契約社員。ずっと気持ちは子供の頃のままなのに体だけ大人になっていって周りはどんどん社会と体の整合性が取れていく新学期って、大変ですよね… 【マルコの福音書 8:34-35】悪口や愚痴を言ったり、嘘をついたり、そういうことをしていると心が苦しくなってくる INTP-Aの人いますか？あるあるかわかんないけど愚痴を聞いて欲しいもうどうでもいいまだ生きなきゃないのかー…… あーーーーーこれ詰んだわこれ。私って人前に出ちゃいけない人間なんじゃないの。人に迷惑しかかけないじゃん。やばいこれまじで壊れそう。メンタルが限界。今まで、全部中途半端にして逃げてきた事に気がついた。周りのみんなはあんなに頑張ってるのに、なんで私は頑張れないんだろうって僕の本心はどこにあるのだろう今すぐにでも死にたいのに怖くて死ねない私は女の子です。でもネットでは男みたいです。（でもやっぱり俺は女の子だね。）

ゆるく生きられない。私はたぶん自分にも他人に潔癖で、真面目に考えすぎてつまらない人になっている気がします。ちょっとの嫌、なら