宛名のないメール

優しい言葉をください。
辛いです。
生きられない。
死にたくなる。
生きていていいんだという言葉をください。
お願いします。

名前のない小瓶

78678通目の宛名のないメール

小瓶主の返事あり

小瓶を保存

お返事が届いています

ななしさん（小瓶主）

お返事が遅くなり申し訳ありません。
死にたい気持ちに負けそうになっては、皆様から頂けたお返事を拝見し、どうにか生きています。
何回も読み返しています。
ありがとうございます。

ななしさん

今が辛くてもいつか楽しい時は来るから。別に泣きたかったらいっぱい泣いて歌ってストレス発散したらいい！なにかを壊したりスマホ投げたりしてもいい！ムカムカを抑えられたらいいと思う。だけど死ぬのはやめといた方がいい！！絶対他の人泣くから….悲しむ人はいっぱいいるよ。いい人生を送ってください！

ななしさん

生きてていいんですよ。
辛いことが沢山あるのに頑張って生きてるのってすごい偉いし、すごい事だと思います。

ななしさん

あなたが生きているから、私はこの小瓶を拾うことができました。
生きていてくれてありがとう。
また小瓶を流してください。
私もまた流します。そのときは拾ってくれるとうれしいな。

ななしさん

辛いときは、いつでも「ここ」にきてください。

宛メには、心優しい人がたくさんいます。
ここで気持ちを吐き出せば、
少しは楽になるかもしれません。

ゆっくり、のんびりいきましょう。
無理しなくていいんです。
しんどいときは、休みましょう。

この返信が、少しでもあなたを楽にすることを願います。

ななしさん

今まで本当によく頑張ってきたんだね。
あなたは本当にえらいよ。
わかるよその気持ち。
私の共感なんて薄っぺらいものだけど。
生きてていいんだよ。
誰よりも頑張って我慢して、
ずっとずっと耐えてきたんでしょう。
いいんだよ。
生きたくないのなら強要はしないけど
生きたいのなら、
生きて。此処にまた小瓶を流してね。
此処でならあなたを縛るものなんてない。
あなたが言いたいこと、全部言っていいんだよ。
いつも頑張ってる君はいつだって
優しいんだから此処でくらい
我儘言っていいの。
此処のみんなは大好きだよ。
あなたのこと。
ずっと。ずーっと！

ななしさん

なにもえらいことしなくても
ついまわりとくらべてできがわるいって
おもったりおもわせられても

なんもできなくったって
あなたはとくべつだから
いきていてもいい「資格」なんて
そもそも存在しないんだから
もっとしょいこんだものぶんなげて
たったいちどのじんせい
酸いも甘いもあじわいましょ

生きたくなくなったら
せいぜんせいりしてみたり
未練になりそうなこと消化してみたり。

わたし、しんどいとき
よーし
明日しぬしどうせ今日はそこそこでいいや
ってごまかしながら
明るい気持ちで遺書の書き方調べて
書いてたりしたけど
生前の身辺整理と思って
やりたいことしたり要らないもの捨てたり
目的を色々達してたら
気付いたら少し落ち着いたかも

しんじゃだめだとか
期待に応えられないふつうじゃない
そんな私は要らないなんて
全部ぶん投げていいのよ

ね、長々書いたけどもっと楽になりましょ
充分頑張ってるんだからさ、あなた

キングテレサ

あなたは生きていても何も悪くは無いし、幸せになる権利もあります、生きて自分を幸せに導いて！

ななしさん

あなたは今とても辛いんだと思います。
名前も知らない他人ですが、少しでもあなたを救えることができるなら嬉しいです。

生きてちゃいけない人なんていません。私は本心であなたに生きていて欲しいです。
ゆっくりでいいんです。今は人生を休んでもいいから、命だけは捨てないでください。

ななしさん

誰でも生きていて良いんですよ。

生きる資格のない人がいるとしたら、法律の話ですが日本では残忍に人を殺した死刑囚くらいじゃないでしょうか。

法律の話してるんじゃないと言われてしまうかもしれませんね。気持ちのうえでの問題ですよね。私もそう思ったことがあるので分かります。

ただ、伝えたいのは客観的に見て、小瓶主様が生きていてダメな理由はないだろうことです。むしろ死を考えるほどつらいのに生きてて偉いと思いますよ。

私も生きてて良いんですよと言ってもらったことがあって楽になりました。私が言うのもおこがましいかもしれませんが、言ってもらって救われた言葉なので小瓶主様に言わせていただきます。

生きてて良いんですよ。生きてて偉いですね。それだけじゃなくて貴方様には幸せになる資格があると思いますよ。それくらい頑張っていらっしゃるのですから。

小瓶主様の幸せを陰ながら応援しています。

ななしさん

小瓶を流してくれてありがとう。あなたが流してくれたから、私は今お返事が書けています。

生きていられないと思うほど、つらいことがあったんですね。わかるよ、とは言い切れないけれど、わかるような気がしています。私も時々、死にたくなる。

でも、生きていていいんです。生きていた方がいいんです。誰だってそう。もちろんあなたも。

これまでの人生、きっと嫌なことばかりではなかったでしょう？出会えて嬉しかった人、美味しいと思ったもの、また見たい景色、あるのではないですか？
生きていればまた、そんな出来事がありますよ。人間いつかは必ず死ぬので、死に急ぐ必要は全くないのです。

ときには、自分には生きている価値も権利もない、と思う人もいるでしょう。生きていていいのか、自信を失ったあなたもそうではないですか？
命というのは、生まれた時点で既に、生きていく価値も権利も持ち合わせているものです。堂々と生きましょう。

今自分に必要な言葉をほしいと言える。
そんなあなたの強さが素敵だと思う。
弱音はまた小瓶にして流せばいいよ。
お互いまだまだ生きようね。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

悪く言えば洗脳。一人暮らしを始めて知った、私は母に依存していたし母もおそらく私に依存していた。なんかよくわかんないけど死にたいというか居なくなりたいってまた思うようになった。私が幸せになることは許されないの？今度こそ幸せになれると思った再婚。夫は結婚してすぐに180°変わってしまった。「あーしてあげたい」「こーしてあげたい」そう言ってたのにシングルマザーです。毎日孤独。こどもと2人暮らし。シングルマザー暦10年になるのに、孤独感や不安感から抜け出せない鬱と発作と過呼吸と友人関係について相談変わりたいチャンスが欲しい。私は今進路についてとても悩んでいます。私は中学受験をした私立生（中2）です。今、私が行っている学校は第一志望ではなく、滑り止めでした。元気にしてますか？ほんとは、あなたに会いたいけれど、私にはもう会う気力がないからここに書きます大好きな人がいる。もの凄く、好き。伝わりきらない程、好き。【モチベの上げる方法】しょうもない理由で心折れる中2。 HSPだから恋愛できない。普通の女の子に産まれたかった。話が合わなくて友達と恋バナできない推しに名前を呼ばれた。ラジオ読まれた……手の震えが止まらない。結構雑に投げたメールだったのに読まれた…… やっぱりだめだ妹のことは大好き。なのに、妹の楽しそうな笑い声をきくと、いつも涙が出る。色んな感情がごちゃ混ぜになった黒い涙。怖いことに挑むぐらいなら消えたい。年が明けていまだに再就職してないことを祖母からひどく心配された。電話なんか取らなきゃよかった。違う。いまだにバイトすら探していない私が悪い

優しい言葉をください。辛いです。生きられない。死にたくなる。生きていていいんだという言葉をください。お願いします。