最近ふと、死ぬことばかり考えてる。
心が辛くなるから、楽しいことを考えるように考えを切り替えているんだけど、最近それがうまくいかない。
昔も辛いことがあって、実際に死のうとしたことがあった。
あの頃のようになりたくないから、頑張って心を切り替えているのに。
全然うまくいかない。
一日中、嫌なことばかり思い出している。
思い出したくないのに。
考えたくないのに。
楽しいことを考えたいのに。
もっと、やりたいことがあるのに。
折角の休日を、嫌なことばかりを考えて過ごしたくないのに。
辛い。
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小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
まりか
私も一緒です。鬱々と過ごしたくないのにそうなってしまう。でもそれってあなたのせいじゃないと思いますよ。現実のせいじゃないですか？
きっとあなたは一生懸命前向きに生きようと努力されてるんだと思います。よく、そう思っていたら実際にそうなるとか言うじゃないですか？でも、現実はそうならなくて苦しい事や辛い事ばかり起こるから心が折れてしまうんじゃないかなぁと思います。
私も楽しい事とか考えるように努力して切り替えようとしてるけど、その矢先に辛い事ばかり起こるから、なんか虚しいというか。いっそのこと感情そのものを失くしたいとさえ思います。そしたら、楽しい事がわからなくなってしまうけど辛いとか苦しいとか悲しいとか感じなくなれるんだなぁって思います。感情があるって厄介だなぁと思います。モヤモヤするし悩んだりストレスを感じると身体も調子悪くなるし。
あなたの現実が良い方向に向かうといいですね。無理しないで下さいね。
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