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改善のしかた。私は今日学校で相手のことを考えれていないような言葉を言ってしまい先生に怒られました。完全に私が悪いです。それなのに

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私は今日学校で相手のことを考えれていないような言葉を言ってしまい先生に怒られました。完全に私が悪いです。
それなのに怒られたらすぐなくし、感情的でその時の感情に任せて動いてしまいます。結局そのあとで後悔するのは自分なのにほんとに頭が悪いと思います。運動も勉強もできなくて、人に迷惑しかかけないしほんとになんで私みたいなやつがいるのか不思議です。お前がやったのになに勝手にへこんでんのとも思います。
すぐ泣いてしまうのと、感情的に行動してしまうのをなおしたいです。どうすればよいのでしょうか。

名前のない小瓶
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KOKOMI

『完全に私が悪い』

そのことに気づいて、反省してる。
それは、すごくいいことだよ。

泣くのは悪いこと?
泣きたければ泣けばいい。

迷惑をかけない人なんていない。
完璧な人なんていないんだから。

変わる必要はないよ。

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