自傷行為？
私は最近、情緒不安定になることがあります。
実は一ヶ月前に学校で大泣きしたばかりで……
皆、私を笑っているような気がします。
それで、いつも持ち歩いてるのがカッターなんですけど。カッターでは怖くて切れません。ですので、爪で跡をつけて満足するんですけど、最近はもっと刺激が欲しい？みたいなことを考えてしまいます。友達に相談したら、シャーペンでやれば？と言われました。シャーペンでやろうと思っていますが、ミミズ腫れだけで済むのでしょうか？あと、爪でやっているのも自傷行為でしょうか？
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小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
自傷行為とは 自分で自分の体に傷をつける事ですから、爪で跡を治すのも自傷行為だと思います。
情緒不安定になると自傷行為に走ってしまう気持ちはすごくわかります。無理にやめろとは言いませんが、良くご飯を食べて、良く寝てゆっくり体を休めてくださいね。
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