みんな怖い。今回ここでお話させていただくのは不登校になったきっかけから現在に至る悩みです。不登校になったきっかけからお話させてください

中学生の拙い文章ですが読んでくださると嬉しいです。

私は現在中学3年生。中学1年生の夏休みから不登校になり、2年生の頃から別室登校を始め、3年生になってようやく教室に行けるようになりました。今回ここでお話させていただくのは不登校になったきっかけから現在に至る悩みです。


不登校になったきっかけからお話させてください。
中学1年生の時の担任（美術教師）がひどい人でした。一時は精神病になり、精神薬を飲みながら登校し早退したり、なんて事もよくありました。中学に上がると環境が変わって不登校が多くなる、なんてよく聞きますが私はその部類に入るわけないと思っていました。
私はなにか物事を真剣に取り組めるというよりオールマイティな性格で、先生に対して好かれる生徒かといえばそうではなかったと思います。クラスの目立つ方にいる訳ではありませんが、姉御肌といいますか、まあ所謂先生に嫌われるような生徒でした。自分としては悪気はない行動でもすぐ注意されて、ほかの生徒が注意されないような事でも怒られていたのでおそらく嫌われていたんだろうなと思います。もちろんそんな理不尽な対応に私も嫌気がさしていました。私の筆箱が落ちる→拾わず蹴る や 美術の授業で何回もやり直しをさせられて挙句の果てにはみんなよりも遅れを取らされるような事も多々ありました･･･笑 あの時は本気で死にたいと思うほど苦しかったし、つらかったです。いっそ殺してやりたいと思うほど憎んでいました。今となっては笑い話に出来ますがすごい事をされてきたなあと実感します。

不登校になったきっかけはもう1つあって部活の顧問についてです。部活の顧問は当時3学年全ての生徒指導としての先生の役割も担っており、怖い先生として有名でした。入部当初は特に何も問題はなかったのですが、練習中に『人生損してるよね』なんて言われたりしました。私の今までの人生を否定されたかのように、たかが知り合って1ヶ月程度のくせに、と思いながらその言葉を受け止めていました。私の練習態度がきっと気に食わなかったのでしょう。元々猫背で何をやるにしてもだらけてるように見えるそうです。自分では一生懸命やっているつもりでも所詮『つもり』に過ぎないんだなと、実感しました。ほかの先生からも似たような事を言われていたので誰から見ても私の努力は伝わらないんだと思いました。

中学2年生になってから別室登校を始めました。そこでは特に何もなかったので割愛させていただきます。

現在の悩みについてお話させていただきます。私は今3限目から教室に行くような形で登校しています。仲のいい友達が別室に迎えに来てくれて教室まで行って部活までして家に帰る、という感じです。現在の担任が先程お話した部活の顧問だったため、初対面の先生という訳でもなかったので気分は良かったです。いろんな先生がよく行けるようになったね！と褒めてくれたりしました。本当に嬉しかったし、自分がこんな短期間で教室に行けるようになるなんて思ってもいませんでした。教室に行くのも気分が重い時もありますが、仲のいい子と席が近かったり、みんなが話しかけてくれたりして本当に居心地がいいです。
問題は部活です。私の部活の3年生は男4人女2人（私含め）です。元々女子は3人いましたが、私が不登校になった直後同時にやめていたそうです。部員が抜け、私がいない間女1人となり、2年間男子たちと協力して頑張ってきていたのは知っていました。自分がいなくなった事で迷惑をかけてしまった事に申し訳ないと思っています。3年になっていきなり復活して、顧問（担任）は喜んでいましたが、別クラスの男子2名は悪く思っていたようです。まあその2人とは部活内でも学校内でもほぼ喋らない仲なのでなんとも思いませんが、私の友達（女）が親同士も子供同士も仲よく、一緒にいる事が多いので輪に入れないのが悩みです。私を除外した5人（男4人女1人）でよく喋っているのを見ると、私はこの場所に戻ってきてよかったのかなんて考えてしまいます。話しかければ答えてはくれますが、やはりギクシャクしていますし、友達と話そうにも部活が始まってしまえば男と話し始めてしまうので私の居場所はないように思えてきます。自分が悪いのは分かってます、ワガママなのも分かってます、でも苦しいです。5人で喋っている時の友達の笑顔が輝いていて、楽しいんだろうなと感じてきます。5人を見ていると部活から抜けたい欲が強まってきます。引退まで後1ヶ月なんだから頑張れなんて言われても私の心はズタズタです。苦しいです。2年間のブランクは重いものでした。勉強面でも部活面でも何にしても彼らと同じにはなれないんだとそればかり毎日考えています。居心地が悪いです。

教室に行くようになってから褒められる事も多いですがもちろん叱られる事も多いです。2週間に1回は担任に顧問として怒られたり、担任として怒られたりされています。私は元々アトピーで腕を掻く癖があります。ストレスが溜まるとどうしても昔から身体に当たる癖があってやめられません。自分としても人に当たるなら自分に当たる方がいいと考えていました。ですがある日担任に身体を掻くのはやめろと言われました。そうですよね。当たり前です。周りから見ていてもアトピーは移りそうだとか言われるし、見た目も血が出ていたり湿疹があったりといいものではありませんから。
先生に注意されてから先生の前では極力掻かないようにしていました。先生が教室にいる時は四六時中私を見ているような気分になるのです。
リストカットやODそういう怖いものに手を出した事はないので唯一のストレス解消は腕を掻く事でした。ですが学校で出来なくなった今どうすればいいのか、と悩んだ末に髪の毛を抜くという行為に至りました。イライラすると前髪（主に左側）を抜くようになってしまいました。所謂抜毛症という病気だそうです。私は元々毛量が多いので気にならない程度ではありますが、右側と比べるとやはり左側の生え際が見えるようになってしまいました。これはやばいと思ってもやめられません。どちらも自傷行為ではありますがやめられないんです。精神科に行けと言われますが精神薬なんて飲んでも聞かない事はよく分かっています。ストレスは溜まる一方でどうしたらいいか分かりません。何をしても腕を掻く行為や髪を抜く行為よりいいものはないのです。趣味など見つけたらいいのでしょうか？好きな人でも見つけたらいいのでしょうか？どうしようもなく困っています。

よく分からない文章でごめんなさい。苦しかったので吐き出せてよかったです。これからの生活をどう変えていけばいいのかアドバイス教えてくれると嬉しいです。