いつもあるのは漠然とした不安。これってどうすれば取り除ける？考えたって解決策なんて浮かばないのに、相談することもできない

いつもあるのは漠然とした不安。

これってどうすれば取り除ける？

考えたって解決策なんて浮かばないのに、相談することもできない。

不安を打ち明ければ力になってくれる？

…なってくれないよね。

だってこれは私だけの問題じゃない。

それを考えないようにしてるのはあなたたちだもの…。

この不安が、いつか絶望に変わった時、理解してくれるんだろうね。

それじゃ遅いのにさ。

名前のない小瓶

75821通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

ななしさん

漠然とした不安は怖くて辛いですね。
私も長い期間患ってます。
何度潰されかけたことか。
40前ですが、ここ最近なんとなく分かった事があります。
不安が強くなると身体が色々サインを出してくるのですが、悩んでいること(私だと仕事かプライベートでの孤独)に対して勇気をもって行動すると多少、不安が和らぎました。

なのでいまは、漠然とした不安の原因が何か追求し、どう動けばよいか考え、とにかく動くことを試みています。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

結局自分が悪いのにさいごまでよんでもらえるとうれしいです明日は私の誕生日。だから決めたんだ。誕生日の１ヶ月後、小学校の４階から飛ぼうって。流したいだけ。お返事不要です。私は恵まれているのだから、人を妬む理由なんてないはずなのに、なぜ他人の幸せを見たくないと思うんだろう？と自分でも不思議だったが、今日分かった。心の中の矛盾が辛い。高校生です。人のために何かするのが好きで、ありがとうとか、喜んでもらえると嬉しいのに。嬉しいはずなのに体を動かした疲労感が精神にだけ蓄積されてるみたいでここ数日、夜に自室で泣くような事が少なくなってきました。オリキャラ。設定考えても、経緯を考えても浅い、どうしてそうなってしまう私の姉は礼儀知らず。昨日、家族で映画を見に行った。私と姉は精神障害なので障碍者割引がきく。それで映画のチケットを買うときに母と叔母は自分でuチケット買ったのだが夕方になると不安になります懺悔させてください…… （懺悔3）ある人と彼氏への懺悔を小瓶に入れて流す。ある人とは彼氏のお姉さん。視線が怖い。呆れられてる。なんでこんなこともできないんだろうって思われてる。あの子は言ったら１回で治るのにどうしてわからないんだろうって思われてる。嫌だ。怖い大人になってからチックになった。そこまで酷いものではないし、人といる時はほぼほぼ抑えられるんだけど、1人になるとめちゃくちゃ出る足の匂い先日、地元の友人と出掛けることにしたのですが、その方法がなんとも奇妙なモノでした