心が無くなりそう。ここ最近、とても忙しく職場も入れ替わりがあったりで人間関係もバランスが変わってとてもストレスの高い状態

ここ最近、とても忙しく職場も入れ替わりがあったりで人間関係もバランスが変わってとてもストレスの高い状態が続いています。

気持ちが浮き上がる日が無く、
友人と食事に行くより家で横になりたいと思う毎日。

何にも興味が持てず皆が楽しんでいるようなテレビや映画も長時間観るのがつらい。

涙も出ない。

何だか人間らしさを失くしてる気がして、どうすればいいか分かりません。
きっとうつ病になってるんだなあ、と思いながら明日も仕事に行くしかない。

食べたいものも無いし、欲しいものもない。私は何のためにこんなに苦しんでいるんだろう？
目標はあるけどいまはそれすら負担に感じる。何も感じなくなりたい。

名前のない小瓶

75250通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

ななしさん

人が入れ替わり激しいとこは
まぁありますよね。

でも、仮に自分の中ではまだ大丈夫な範囲なら、逆に自分の中で楽しみながら頑張っていけば一番ですよね。

楠

環境が厳しい時は、目標も充実も脇に置いておいても良いんじゃないかな。

仕事の時はしょうがないかも知れないけど、体のためにも、なるべくだらだらしましょう。
家事も食事もさぼっていいよ。

今はきっとそういう時期なんだと思います。

ななしさん

今、辛い時期なんですね。
淡々とやり過ごして、心のエネルギーの消費を少なくするしかないのかな。

前向きになろうなんて思わなくても良いと思います。

仕事が終わって家に帰って、温かいものを飲んで、ちょっとだけでもホッとできると良いですね。

気がついたら、辛い時期が過ぎていたって思える日が来ますように。

ななしさん

その後いかがしょう。
なんとか乗り越えられましたか。
まだうつ病状態が続いておられますか。

可能ならば、ゆっくり休むのが一番良いような気がします。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

現状報告②１時間目は遅刻。４時間目で早退。担任、学年主任、生徒指導。いろんな先生方を巻き込んでしまったやさしくされるとくすぐったい　あなたがいるだけで　心があったかくなるトラックメイクの質問と公民がむずい死にたい。寂しい。辛い。死にたいのに勇気が出ない誰か背中を押して欲しい。夢も希望もなくなりました気持ちを落ち着かせたい。最近ずっと上手く切れない。スッキリしない。包丁にまで手をだそうとしている自分が怖い……。大好きな人がいる。もの凄く、好き。伝わりきらない程、好き。 4月になった。世間では新年度だ。僕はといえば、特段変わったことはない。普段どおりの暮らしだ。そんなはなし。何もかもがニュースってだいっきらい。どうせろくなことやらないし。暗い話ばっかだし。誰それが死んだ。景気が悪くなった。政治家が不祥事をした。芸能人が不倫した。何が楽しいの？親を頼れない　自傷表現ありたまの贅沢？いつもの贅沢？丁度いい贅沢とかなんなんだろう。疲れました。学生です。私は勉強が苦手です。人間関係の構築も下手くそなんですよね。誰からも大切にされてないような気がするんです。失敗した。いや、今回に関しては私のせいじゃない。そういう運命だったから変えられなかった。クラス替え。いつものクラス替えならこんなに落ち込むことない。私の姉はうざい

心が無くなりそう。ここ最近、とても忙しく職場も入れ替わりがあったりで人間関係もバランスが変わってとてもストレスの高い状態が続いています