ここ最近、とても忙しく職場も入れ替わりがあったりで人間関係もバランスが変わってとてもストレスの高い状態が続いています。
気持ちが浮き上がる日が無く、
友人と食事に行くより家で横になりたいと思う毎日。
何にも興味が持てず皆が楽しんでいるようなテレビや映画も長時間観るのがつらい。
涙も出ない。
何だか人間らしさを失くしてる気がして、どうすればいいか分かりません。
きっとうつ病になってるんだなあ、と思いながら明日も仕事に行くしかない。
食べたいものも無いし、欲しいものもない。私は何のためにこんなに苦しんでいるんだろう？
目標はあるけどいまはそれすら負担に感じる。何も感じなくなりたい。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
人が入れ替わり激しいとこは
まぁありますよね。
でも、仮に自分の中ではまだ大丈夫な範囲なら、逆に自分の中で楽しみながら頑張っていけば一番ですよね。
楠
環境が厳しい時は、目標も充実も脇に置いておいても良いんじゃないかな。
仕事の時はしょうがないかも知れないけど、体のためにも、なるべくだらだらしましょう。
家事も食事もさぼっていいよ。
今はきっとそういう時期なんだと思います。
ななしさん
今、辛い時期なんですね。
淡々とやり過ごして、心のエネルギーの消費を少なくするしかないのかな。
前向きになろうなんて思わなくても良いと思います。
仕事が終わって家に帰って、温かいものを飲んで、ちょっとだけでもホッとできると良いですね。
気がついたら、辛い時期が過ぎていたって思える日が来ますように。
ななしさん
その後いかがしょう。
なんとか乗り越えられましたか。
まだうつ病状態が続いておられますか。
可能ならば、ゆっくり休むのが一番良いような気がします。
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