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心がもやもやしてイライラします。そしてアムカをしようと考えます。そしたら跡が残ります。後悔するから嫌です。親が悲しむから嫌です

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心がもやもやしてイライラします。そしてアムカをしようと考えます。そしたら跡が残ります。後悔するから嫌です。親が悲しむから嫌です。でもあまり溜め込むと爆発して体調がみるみる悪くなり体重が減ります。どこに相談しても何してもどうすればいいかわかりません。死にたいから、切ってる訳ではありません。今は夏の時期なので、夏服だからすぐにバレて病んでたの??wwwとか汚いとか言われます。それでもヘラヘラして接します。普段は明るく演じでいますが、素は出せません。自分では明るい方だと思いますが、気分の上げ下げが激しいです。どうすればいいかわかりません。ここまで見てくれた方ありがとうございます心優しい方ですね
名前のない小瓶
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ななしさん
わたしも、気分の上下でくるしんでいます。
どうして、繰り返してしまうのでしょう。
その原因がわかれば吐き出しても良いと思います。

きっと痛みを伴う行為だと思うのですが、その痛み以上に心に不快感を抱いていらっしゃるから、アムカを選んでしまうんだと思います。
わたしの想像ですが、痒いところを掻きむしってしまうような。
もともと痒い、痛い、不愉快、を心に置いているからもっと痛みを! と欲してしまうのではないでしょうか。

それがわかったときで構わないですし、
無理に向き合わなくても良いと思います。
何かわかったり、したいことをみつけたり、聞いて欲しいことが出来たらまた小瓶を流してみてくださいね。
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いつまで経ってもどれだけたっても時間が止まったまま 学校 休んじゃった 。罪悪感 えぐい ...しかも 、担任 怖いんすよ ... 産まれてきたくは無かった。どうしても自分自身が憎くて仕方ない。もっと上手く生きられたら、もっと勉強が、仕事が出来たらと無い物ねだりを繰り返す。 もう疲れた。死にたい。 教師と連絡先ってどうやって交換するんでしょうか…?? 黎画いきていた私だ4黎だよ いつもより遅い時間に起きようとしてもいつもの時間に目が覚めるのしんどい いつからか、お返事を書けなくなっちゃったみたい。天邪鬼で口下手なあたしは、言葉を伝えるのに臆病になってしまったみたい。 なんで自分ばかり恥をかくんだろう。 もっと上手くなりたい。安定して叩けるようになりたい。きれいな音が出せるようになりたい。かっこよく魅せたい。自在にフィルを入れられるようになりたい。 ペットの自慢話(?)聞いてください! いくら反面教師にしてもこの血にはあいつが混じってて、私の無意識の行動の中にあいつが居て、大嫌いどこかに行ってほしい ゲームを通じてネット友だち(A)ができた。すごく楽しくて嬉しくて。昨日のこと。時間になって、いつものように遊んでいたら急にもう1人友だち(B)が入ってきた 改めて考え直した。友達って順番で争うもんじゃないんだって。 好きを思い出の中に置いてきた「短編小説」

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