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自分はどうしようもないクズです。どうすればいいかわかりません。涙が止まらないです。春休みの課題を全くと言っていいほどやっておらず

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自分はどうしようもないクズです。
どうすればいいかわかりません。
涙が止まらないです。
春休みの課題を全くと言っていいほどやっておらず、今日は一日オフなので図書館に行って必死にやるつもりでした。でも行くタイミングを逃してしまい、家でやることにしました。結局夕方まで何もしませんでした。
いつもこうです。中学はまだギリギリ提出物を出せていましたが、高校に入ってからテストや長期休みで全部出せたことはありません。部活の同期からも怒られて本番のソロも無くされたのに結局直りません。
もう3年生で受験生です。こんなんじゃこれからやっていけません。本当にダメです。小学生の時からこうなんです。提出期限が迫るごとに「こんなの終わるわけがない」「自分はクズすぎる」と気分が落ちて涙が出てきます。
家よりはましだけど、図書館やカフェで勉強しても全然進みません。こんな自分が嫌です。
親がどのくらい進んだか見たり聞いてくるのですが、いつも進んだと嘘をついています。本当に嫌です。しんどい。

やらなきゃいけないことくらいやれるようになるべきですよね。本当にツライです。

名前のない小瓶
71477通目の宛名のないメール
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ななしさん

わかります。こんなつらいならさっさとやればいいのに!と自分でも思うのに、手が付けられないんですよね。
私自身、下の方と同じくADHDかもしれないと思い病院に行って薬を出して貰いましたが副作用が出たのでやめました。
でも学校の提出物なんて出さなくてもなんだかんだのらりくらり生きていけますよ。みんながみんな完璧に真面目に生きてる訳じゃない。大丈夫。

ななしさん

あなたは頑張っていますよ。今やっていることが今のあなたの最大の努力です。人それぞれキャパシティ、許容量とか能力は違います。あなたの許容量は人より少し少ないかもしれない、しかしあなたにとってはそれが最大の努力でそれ以上どうしようもないことなんだから休むことに罪悪感など感じる必要はないです。あなたはあなたのベストを尽くしている。
文面からなんとなく受けた印象です。全く的外れな指摘ならすみません。ADHDという障害をご存知ですか?注意欠陥多動性障害という発達障害の一種です。知的障害や精神障害とは違う脳の特性です。脳内のホルモンのバランスが人とは違うのです。そのADHDの特徴の一つに、提出物が出せない、分かっているのに先延ばししてしまうというものがあります。他にも気が散りやすく集中力がない、忘れ物が多い、片付けができない、すごくおしゃべりなどの特徴があります。それは躾とか育ち方とか本人の努力ではどうにもならない脳の特性です。
私もADHDです。大人になってから診断を受けてずっと薬を飲んでいます。薬を飲むようになってから、ずいぶん生きやすくなりました。やる事を順序立てて計画したらすることもできるようになりました。
もしあなたが上に書いた特徴に当てはまるようなら、少しADHDについて調べてみてください。そして何か思うところがあるならば、ぜひ病院を受診してみてください。ADHDは特性なので治りませんが、薬で改善することもできるし同じような人たちが培ってきたノウハウもあります。自分がそうであると分かればもっと生きやすくなる方法があるはずです。
全く的外れな指摘ならごめんなさい。長くなりました。

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