自分はどうしようもないクズです。どうすればいいかわかりません。涙が止まらないです。春休みの課題を全くと言っていいほどやっ

自分はどうしようもないクズです。
どうすればいいかわかりません。
涙が止まらないです。
春休みの課題を全くと言っていいほどやっておらず、今日は一日オフなので図書館に行って必死にやるつもりでした。でも行くタイミングを逃してしまい、家でやることにしました。結局夕方まで何もしませんでした。
いつもこうです。中学はまだギリギリ提出物を出せていましたが、高校に入ってからテストや長期休みで全部出せたことはありません。部活の同期からも怒られて本番のソロも無くされたのに結局直りません。
もう３年生で受験生です。こんなんじゃこれからやっていけません。本当にダメです。小学生の時からこうなんです。提出期限が迫るごとに「こんなの終わるわけがない」「自分はクズすぎる」と気分が落ちて涙が出てきます。
家よりはましだけど、図書館やカフェで勉強しても全然進みません。こんな自分が嫌です。
親がどのくらい進んだか見たり聞いてくるのですが、いつも進んだと嘘をついています。本当に嫌です。しんどい。

やらなきゃいけないことくらいやれるようになるべきですよね。本当にツライです。

名前のない小瓶

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ななしさん

わかります。こんなつらいならさっさとやればいいのに！と自分でも思うのに、手が付けられないんですよね。
私自身、下の方と同じくADHDかもしれないと思い病院に行って薬を出して貰いましたが副作用が出たのでやめました。
でも学校の提出物なんて出さなくてもなんだかんだのらりくらり生きていけますよ。みんながみんな完璧に真面目に生きてる訳じゃない。大丈夫。

ななしさん

あなたは頑張っていますよ。今やっていることが今のあなたの最大の努力です。人それぞれキャパシティ、許容量とか能力は違います。あなたの許容量は人より少し少ないかもしれない、しかしあなたにとってはそれが最大の努力でそれ以上どうしようもないことなんだから休むことに罪悪感など感じる必要はないです。あなたはあなたのベストを尽くしている。
文面からなんとなく受けた印象です。全く的外れな指摘ならすみません。ADHDという障害をご存知ですか？注意欠陥多動性障害という発達障害の一種です。知的障害や精神障害とは違う脳の特性です。脳内のホルモンのバランスが人とは違うのです。そのADHDの特徴の一つに、提出物が出せない、分かっているのに先延ばししてしまうというものがあります。他にも気が散りやすく集中力がない、忘れ物が多い、片付けができない、すごくおしゃべりなどの特徴があります。それは躾とか育ち方とか本人の努力ではどうにもならない脳の特性です。
私もADHDです。大人になってから診断を受けてずっと薬を飲んでいます。薬を飲むようになってから、ずいぶん生きやすくなりました。やる事を順序立てて計画したらすることもできるようになりました。
もしあなたが上に書いた特徴に当てはまるようなら、少しADHDについて調べてみてください。そして何か思うところがあるならば、ぜひ病院を受診してみてください。ADHDは特性なので治りませんが、薬で改善することもできるし同じような人たちが培ってきたノウハウもあります。自分がそうであると分かればもっと生きやすくなる方法があるはずです。
全く的外れな指摘ならごめんなさい。長くなりました。

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

結婚16年目で離婚しました。あの人が多忙過ぎてすれ違いの日々。環境が複雑過ぎて2人だけの問題ではなくなり、疲弊したあの人から離婚して欲しいと普通ってなんだろう。人と接してるとき、歩いてるとき、電車乗ってるとき、買い物してるとき、『あ、これいま普通に出来てるかな。普通に振る舞えてるかな』って、ものすごく考えてしまう死にたい一緒に？元気に仕事してください。そう言われた。普段くらいもっともっと暗いのに、どうやってやれと？お返事のお返事。私のメソメソ文章を読んで頂き、ありがとうございます。そして、そんな暴走した文に対して、優しい言葉や共感してくれたお返事、とてもとても感謝していますホワイトデー週間の彼様。毎日のように、◯◯とデート、食事など毎日のようにラインを送ってくる。もちろん、私には無し。慣れましたよ。全ての愛へ親も人間恋をすることは嬉しいけれど、体力が足りないです。恋に対するエネルギーが私には足りない。恋って心身共に健康じゃないと難しいって思う攻撃と搾取。最近上手くいきません。なんででしょうか？攻撃されるんじゃないかと、搾取されるんじゃないかと心配で、先に攻撃したり、防御を強くしたりしているからです自殺失敗した時に職に就けてる奴が生きててよかったって言ってくるの、地獄好きな人の眼中にわたしは無い。なんなら嫌われてる。どうしたら少しでも仲良くなれますか。無いんです悪いことが続いてる。立て続けに、いろんなことが起きすぎて、現実味がない、受け止めきれない。同じ学校のけいくんが好きヘルプ！！！

自分はどうしようもないクズです。どうすればいいかわかりません。涙が止まらないです。春休みの課題を全くと言っていいほどやっておらず