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やめられない自傷行為。この春から高3の女子です。チチが単身赴任で一人っ子の私は普段ハハと二人暮らしをしています。ハハとの関係が

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この春から高3の女子です。

チチが単身赴任で一人っ子の私は、普段ハハと二人暮らしをしています。

ハハとの関係がうまくいかず(ハハの顔色を伺って過ごす毎日)、1年半前から本格的に私の精神が崩れ始め、高2の夏の終わりか自傷行為をはじめてしまいました。

初めて腕を切ったのは中1の頃だったけど、その時は癖にならず、数回でやめられました。

現在は、衝動的にきりたい!どうしよう?!となって切ったり、苦しいのから逃れたいと思って切ったり、跡がケロイドになって困るから薬で紛らわそうとODしたり、、自傷行為しまくりの毎日です、。

やめようとおもって、私が自傷行為してることを知っている唯一の人に(かつて鬱で今は看護師に復職している、友達のお母さん)カッターと薬を預けたけどうまくいかず、自分の弱さにまけてしまいます。

今朝もくるしくなって血流れて脂肪見えるくらいザクザクきってました、そしたらいつもはちょっと痛いくらいなのに、全く痛みを感じなくて怖くなりました。
本当に全く痛くなくて、、

そういう人もいるとネットには書かれていますが、自分の身に起こったのがビックリです、、

こんなことがあってもまだきりたいと思ってしまう自分がいます、、

自傷行為のやめ方、これしてみたらどうかとかある方、お願いしますm(_ _)m

長文失礼しました。
名前のない小瓶
71101通目の宛名のないメール
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小瓶主さんへ

自分で自分を傷つけてしまうことは
辛いと思います

自傷行為に変わる何かを
見つけることが 大事ですよね


やっぱり
お話し相手を探すことが
一番かなと思いますよ

話を聞いてくれる
愚痴を聞いてくれる

身近にそんな人が居なければ

ここで吐き出せばいいと思う

聞いてくれる人はたくさんいるから

今みたいに 小瓶を流してみて
拾ってくれる人はいるから

一人で 抱え込まないでね
現中三です。
私も家庭環境が悪い中で過ごしているのですが、やはりストレス溜まりますよね。
気が休まる場所がないんですもん。

私もきづいたら、リスカしていました。小瓶主さんの気持ち分かります。やめようと思ってもやめられない。だって痛くないから。
「痛い」より強い気持ちがあるから、私の場合止められません。むしろ あー、血だー笑 ぐらいで自分でも怖いです。

大丈夫。そういう気持ちなのはあなただけじゃない。

私も止められないですが、共感してくれる、同じ思いをしてる人がいる。ということが、私にとっての救いです。
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死にたくはないし生きたくもない。それなのに生きたいのはなぜ? 「悩みなさそう。」とか「お前が羨ましい。」とか「私のほうが、〜〜だから大丈夫だよ笑」とか言う奴何なんですかね。 私ももっとまともに生きたかった、病気を言い訳にしたくなかった、人に迷惑をかけたくなかった うるさい。黙れクソジジイ。もう壊れちゃう。おかしくなる。やめてよ。大嫌いだ。みんな先生のことが大好きでも、私は大嫌いだ。 朝電話がなってる音で目が覚めて、そこからもうわけもわからないけど、なんか涙が溢れてきて。 私は女だけど、メイクが好きじゃない。女の人として生きるのが本当に向いていないと思う。綺麗な顔や肌をしているわけでもないのに、メイクをするのが嫌い 疲れました。学生です。私は勉強が苦手です。人間関係の構築も下手くそなんですよね。誰からも大切にされてないような気がするんです。 先生へ(2024-04-26) 自分が憎い 自分の気持ち悪さに吐き気がして止まらない 自分の腐った醜さに反吐が出る 吐き出したい。サンドバッグになるのも家政婦になるのも捌け口になるのも人権がないのも全部全部疲れちゃったよ お母さんを泣かせた。新しく始める仕事に向けて一生懸命に勉強しようとしたところを、私が嫌な顔をしたからやる気を無くしたためです 受験受験って私の人生なのに。進路の話をすると私の意見を①ミリも尊重してくれないし、母の意見ばかり押し付けられるので辛いです 元々情だけで付き合ってました。ネットで出会ったとある人と付き合いだして1年ほどになります。何度も離れてくっついてを繰り返しました。 元気に仕事してください。そう言われた。普段くらいもっともっと暗いのに、どうやってやれと? 数ヶ月ほど前に駅前で仏教系のお話が耳に入り、どうしても引っかかったので小瓶を流します。人さまのご意見募集。

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