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寝不足になると、考えることが止まらなくなるのは私だけかな。朝から1人で悲しくなって、自分って何て稚拙な人間なんだろうとか考えて

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寝不足になると、考えることが止まらなくなるのは私だけかな。朝から1人で悲しくなって、自分って何て稚拙な人間なんだろうとか考えてぼーっとして…ぼーっとって言葉もおかしいんだけど、何もしたくなくて、身体は動かないんだけど、頭だけフル回転みたいな?笑
で、しばらくたったら脳が覚醒する…みたいな感じ。感覚的には我に返るって感じ。『はっ!?』みたいな。何してたんだろーみたいな?このときはもう悲しいとかネガティブな感情はなくて通常運転みたいな?でも、ネガティブなときの感覚がすごく朧気で…あんまり気付いたら時間経ってた…みたいな…

元気になって気づく…
睡眠って大切だね!!!!!
ちゃんと寝なきゃだね!!!!
名前のない小瓶
70646通目の宛名のないメール
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ワールドエンドファンタジー
お返事が届いています
ななしさん
そうゆうこと!
ななしさん
そうですね!分かります!
寝不足だと脳だけ動き続けていて色んなことを考えてしまいます。そして考えだすと余計に眠れなくなります。まさしく悪循環、というやつに自分はなってしまいます。
睡眠は体の休息だけでなく心や脳の休息でもあるといつも寝不足になってから痛感します。
睡眠大事!
今日は主様がぐっすり眠れていますように。
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生きるのが辛い人死にたい人へ 入院するということ。その後の変化。(私の場合) 大人になってからチックになった。そこまで酷いものではないし、人といる時はほぼほぼ抑えられるんだけど、1人になるとめちゃくちゃ出る 何もできない自分が嫌い。〇〇やりたいって思っても、やりたいって思ってるはずなのにできない。やる気はあるはずなのに、それを実行できない。何でか分からない。 怒られるんじゃないかってすごく怖い たった一度の失敗で心が挫けてしまう。失敗が怖くて行動できない。小さなことに恥ずかしく思ってしまう 障害があるわけじゃないけど、よく不注意で他人に迷惑をかけ、たり気づかなきゃいけないことに気づかなくて迷惑をかけることがあって、その度にすごく沈む ひび割れる音が静かに響く。きっと誰も聞くことはないだろうその音を、僕だけが聞いている 同性に片思いをしている大学生です。最近、片思いの相手が前付き合っていた人と復縁をしました 変わりたいのに変われない自分。同じ会社に勤めて23年。昔の同僚から転職の誘いがありました。でも踏み切れません。 中学の頃、私はものすごい反抗期だった。大人になった今。今の私は反抗期の息子に悩みながら生きている 桜見は粋なもののはずなのに 私は田舎育ちで、また子どもの頃、山の中?に住んでいた時があるからか、植物はずっと好きです。ですが、繊細な植物を育てるのは難しいですし、手を出さないようにしています。 大丈夫。そう、自分に言い聞かせているけれど、本当は不安 めまいで困っています。「前庭神経炎」というひどい目眩のする病気になり、2週間ほど入院しました。自宅でもリハビリは続けていますが、なかなか目眩の症状がすっきりせず。

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