鬱病。35歳男。貯金なし。死にたいです。28歳の時に鬱病になり、いつのまにかもう7年も経ちました。社会復帰もしましたが、1年で再発

長い間、大変なご苦労をされていると思います。小瓶を流すだけでもパワーがいるのに流してくれてありがとうございます。
あなたが流した小瓶、たしかに私が受け取りました。
今、少しは気持ちが回復しているといいなと思いながらお返事書いています。

うつという病気と闘いながらもアルバイトもされているという事、とても尊敬します。それだけで胸を張ってください。
私は現在パニック障害です。
それの以前からうつ、拒食症、不眠症とどれがメイン？くらいに私も先の見えないトンネルの中で、今もそこにいます。
現在パニックが酷くもう何年も働けていません。いつ社会復帰が出来るかも分かりません。自分のメンタルと体が思うようにいかず歯がゆく情けなく悔しくて辛いです。この先生きていく事も不安だらけです。
家庭の問題で母親までうつになってしまい、現在パニックですが自分と闘いながらなんとか母の身の回りのこともしていますがいつか限界がきそうです。
死にたいと思う事もありますが私は母のために死ぬことはできません。
ODしても胃洗浄で終わります。臓器を痛めさらに苦しくなるかもしれません。
リスカしても痛いだけです。
私も経験者ですし現在母がうつですので私も色々勉強しましたがうつの脳の伝達物質の問題は薬の服用で改善が見られる…つまりお薬がある病気です。薬のない病気もあります。諦めないでください。
心の方は、何度も小瓶流して下さい。思いを閉じ込めないでご家族を頼って下さい。
焦らずご自分のペースで生きてください。
長い先を考えると途方にくれそうですが近い未来…一週間後とか…を考えて過ごしてください。
名前は知られていてもなかなか苦しさが伝わらないうつ、とても辛いですよね。
吐き出すところがなければ小瓶を流してください。
どうか死ぬことを選ばないで下さい。

ななしさん

主です
ありがとう
また小瓶流してみたいと思えました

ななしさん

思考のしっかりしてる内容。
うつ病のつらさはなかなか他人には分からない。
ゆっくり治すしかないんだろうか。

また小瓶流してください。