寝れない。どうしても早く目が覚めてしまう。
もうこの状態が３週間続いている。
何時に寝ても3時や4時には目が覚めてしまう。
22時に寝ても、1時に寝ても。
辛い。
今までこんなことはなかったのに。
寝ることすらままならない。
つかれた。
お返事がもらえると小瓶主さんはとてもうれしいと思います
小瓶主さんの想いを優しく受け止めてあげてください
ななしさん
寝れない、とありますが、寝てませんか。
起きる時間が未明になっただけで。
起きる時間が3時4時になるのなら、
早めに21時に寝るというのはどうですか。
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