もうちょっとで24歳にもなるのに、中学生の頃から続けてしまってるためらいリスカとアムカが未だにやめられん。情けなさすぎてキツい

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止めたいのに止められない。自傷行為はもうしないって決めて刃物類を全て人に預けたり、処分した。朝から晩までずっと指先の周りの皮膚をピンセット 自傷行為がやめられません。このままだとどんどん癖になって、大胆になる気がして怖いです。どうしたらいいんでしょうか 私の周りにいる人たちは私が自傷行為してると知ったら離れていくに決まってる。だからやめようって思うけどイライラして 自傷行為が始まって、切った時は気持ちが楽になるけど、切った後の自分がほんとに嫌いです。でもやめられません 自傷行為がやめられない。腕に大きな傷跡が残り、後悔し、もう自傷行為はやめようと決めた。でも結局やめられなかった やめようとしてもリスカやアムカ、レグカをしてしまう。やめたいと思っても気づいたらまた切っている。どうしたらいい 自傷癖のある中2です。無意識に手首を掻きむしっていました。気づいたら先生方5人くらいが私の周りにいて 私は陸上部に所属している中学2年で今の部活は正直辛いし行きたくありません。仲間とも上手くいかず 衝動的に自傷行為してしまった。数ヶ月我慢していたのに。自傷行為をやめるためにカウンセリングにもお世話になって 身体を痛めつけることがやめられません。医学部に通う学生です。医者に行けば、おそらく鬱病と診断されるであろう 私は今、何をしているのだろうか？と自分によく問いかける。毎日が辛くて、辛さから解放されたくて辛さを痛みに変える 自傷から抜け出す方法とかありますか？家庭事情とか学校での出来事が辛すぎて自傷(リスカ、アムカなど)をしています 私は高校1年の女子です。自傷行為をしています。辛くて辛くて、何度もやめようと思いました。でも、できませんでした 中３の時、はじめてリスカをした。無性にどこでもいいから自分を傷つけたくなった。なぜだかすっきりしたんだ 自分でつけた傷を友人に見られてしまった。でも友人は何も言わなかった。その優しさがかえってつらくて、寂しかった リスカとレグカとアムカが辞められません。別に死にたい訳ではありません。むしろ生きたいから切っています 自傷行為がやめられません。以前死のうと深く切ったのですが死ねずに入院だけでした。いい自殺方法ありませんか？ 「自分を傷つける」こと中学生の頃からやめられずにいる。やってしまう度にホッとするけど、後悔もする。この負の 自傷癖がなおりません。やってはいけないと思いながら続けてしまう自分が怖いです。もういっそ死んでしまいたいです もう自傷行為をはじめて7年が経った。いくつもある自分でつけた傷。最近も100針以上縫ってもらって迷惑をかけた 3日くらい切ってなかった、今日3本くらい切った。自分で止められない。やめたいけどやめられない アムカがやめられない。常に血が出てて陸上部だから隠しきれない。どうしよう。ユニフォーム着るまでには治さなきゃ 自傷行為するのがやめられそうにないんだ。バレそうなんだ。私はただバレない自傷の仕方教えて欲しいだけ 自傷って、ずっとやっていると痛みを感じなくなるって書いてあったけれど、嘘だろ。とか思っていたら本当だった アムカがやめられません。アムカといっても深く切るわけでなく血が少し出る程度の浅いものですが多く切ってしまいます