笑い方を思い出せない。自嘲する笑いなら出来るけど、楽しいとか嬉しいとかここ数年映画とか小説とか感情移入して感じることはあっても現実の自分自身に起こったことで感じたことが無い。このまま感情全てが死ぬなら悪くないかもしれないけど、悲しいとか辛いって気持ちだけは残っているんだよね。
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ななしさん
憶測ですが、相当我慢してきた方なのではないでしょうか、、。知らず知らず自分の感情を我慢させてきた、、。
だけど現に悲しい、辛いって感情は残ってる。まだ感情は残ってる。ちゃんとあなたが生きてる証拠だと思います。
私も笑えなくなった事がありました。それは少しクセになってしまっていて、鏡の中で笑う練習をしました。めっちゃいびつな笑顔？でしたが。（顔を筋肉的に鍛え治す。）
ちゃんと心で笑えるように戻るまで数年かかりましたが、なおります。
自分の心に手を当てて、自分の気持ちを毎回聞いてあげて下さい。大真面目ですよ。
自分で笑う事を制御してたりすると、本当に笑えなくなってきます。
"自分"という一人の人間を、まずどうしたら幸せにする事が出来るか。
心の奥底〜〜！に聞く練習をする。
下らないことからめっちゃ面白い事まで、何がきたって笑っていい。
自分に笑う事を許可する。自分が幸せになる事を許可する。
そしたら、膜が張っていた世界が段々なくなります。
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