以前鬱を患って退職された方がいた。負けそうになるといつもそれを思い出す。私まだ辞めるほどじゃないなって。まだ

以前鬱を患って退職された方がいた。
負けそうになるといつもそれを思い出す。私まだ辞めるほどじゃないなって。まだ会社には行けてるから平気だねって。鬱じゃないよね。甘ったれなだけだね。
怠けてるだけだからこれは鬱じゃない。病気じゃない。平気。大丈夫。

ごめんなさい本当は休みたい。人と関わりたくない。消えたい。死にたい。人が怖い。人の中にいたくない。
でもまだ大丈夫。まだ会社には行けてるから。

名前のない小瓶

64439通目の宛名のないメール

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お返事が届いています

ななしさん

カウンセラーさんに頼ろう！変な返事をして困らせたら困るから…まぁ個人的にはリフレッシュするために環境変えたり運動したり遊んだりするのもオススメだよ!カウンセラーさんがいなかったり行くのが甘えみたいで怖いって言うならば誰でもいいから(家族でも友達でもネット上でもどこでもいいから)いろんな人から意見を聞いたり本とかでちょっと対処法調べた方がいいと思う。でもこれだけは大切だから覚えといてください！もう自分がダメって思って立ち直れない時点で誰かに(できれば詳しい人とか)に頼って一緒に解決してもらって!!

以下はまだお返事がない小瓶です。お返事をしてあげると小瓶主さんはとてもうれしいと思います。

好きになれる人がいるかもしれないけどなり切れなくて、好きでも付き合ったり出来るのか分からなくて不安です。仲良くしたいと思っていた友達が私に、、、いつも友達に嘘ついてにこにこしてる私。それってほんとうに友達なのかな？何も話せない。何も相談出来ない。でも皆にとってはこれが最善。お久しぶりです。前に便りを書いてから、ずいぶんなります。年末年始は香川で過ごし、そのあとで伊勢神宮に参拝してきました要領の悪さ、不器用さ、そして苦しみ死にたいという気持ちを無くすためにはどうすれば良いのでしょうか？（懺悔3）ある人と彼氏への懺悔を小瓶に入れて流す。ある人とは彼氏のお姉さん。既婚者なのに１１歳年下の子に恋しちゃった。いまは彼は地元で就職して中々会えず、気持ちを伝えたのに友達として好きと言われた笑って生きていたかった誰かへの手紙マジ死んで下さい。マジ死んでほしい親父に。TVに向かって喋ってたら、話しかけられたのかと勘違いして、挙句キレてきたし意味不。苦しいな　息がしずらくて　痛くて　何もないのに怖くて　理由もないのに悲しくなってもっと早く知りたかった死が完全な悪だと考えないで。みんな死ぬことが悪いことだとか、永遠に生きていたいとか言うけど、もし苦しみがどんな時でもあっても永遠を望むのかい？ただの呟き。全部が嫌だ。表だけの友達も暴言ばっかり吐いてくる顧問もつまらない学校